ルーラン減らす計画

ルーランの昼に飲む二分の一錠。
4月は4日に一度を2回、その後一週間に一度を2回、そして、4月17日を最後に、全然飲まなくなって二週間経った。

今日で4月は終わり。
5月もしばらくこのまま様子を見る。
何も起こらなかったら、今度はレキソタンを減らしにかかる。

今飲んでいる薬は

朝　レキソタン2ミリ
夜　ルーラン4ミリ

サプリメントは

マルチビタミンミネラル
ワタナベオイスター3錠
にんにく玉6錠


生理の出血が少ない。
出だしが遅く、3日目にようやくピーク。でも、少ない。
今月はこんな感じなのかな。
頭痛が起こらないことを祈る！

生理前の色々

生理になった。

普通に26日で来た。

生理前に、ちょっと頭が痛かったり、ダルくて何もしたくなかったり、してて、具合良くないなー
と思ってたけど、ブログに書き記す程ではなかった。

生理になってから、
あれは生理前だったからなんだ！
と合点がいくとホッとする。

愛育日

今日は、午後から愛育日。

午前中に昼寝して備えた。

徒歩で学校に行って、
1時間、立ってたけど、特に普通。
ただ、授業内容は全く頭に入らなかった。

これから急に暑くなる日が出てくるかな。
ゴールデンウィーク、何すれば良いんだ。
私は何もしたくない。

必要最小限の事を
最小限の力でこなす生活。

理想通りに出来ないジレンマ

一昨日は、夜中に頭痛で目が覚め、ノーシンを飲んでまた寝る。

胸のハリもすごかった。
触ると痛い。
ホルモンが発動しててんだな。

一昨日と昨日は、下の子が、お腹が痛くて、学校を午前中休む。

そして、午後から学校に連れていき、
家で一人になってから仕事。

下の子、寝るのが遅いから体調崩したかもなー。
もっと早く寝かせなくては…
私が、夜の仕事、洗い物とか宿題をやらせるとか、をさっさとしないで、テレビを見たり、スマホを見たりしているからダメなんだ。
でも、シャキシャキ動けない。
そこが私の具合の悪さ。

ただの怠け者みたいだけど、
ちがうんだ。

この症状で、一番迷惑を被っているのは、下の子だ。
この2年半余り、子育てもロクに出来ないでいた。
ただ、可愛がって、遊ぶ相手をしていただけだ。
よその子と比べると、体も小さいし、体力も無い。
踏ん張る力がない。

私の影響を受けまくりだ。

悲しい…

松ロス回避

すっかり、予期不安は治った。
ワタナベオイスターは、チビチビ飲んでいこう。

最近、おそ松さんにハマった。
もうアニメ終わったのに（笑）
いやいいんだ、再放送があるから。

松ロスにならずに済む。