ステキな事が起こりそう

パニック障害寛解中。
まだまだ体調に左右される日々。
素敵な事が起きてほしいな
いや自ら起こしたいものです。

バンジージャンプ

2018-07-23 18:03:10 | 日記
午前中、学校に行くのが不安で、行く前は何もしないで休憩しようと思い、パワーヘルスを当てながら、窓から雲の流れを見ていた。
夏の雲はきれいだ。
少し癒やされた。


学校に行く直前が不安のピーク。
バンジージャンプする前の状態ってこんな感じなのかも。

外へ出て落ち着いて行動する。
門についたときにハァハァしてやばいかも、と苦しくなったけど、コレは歩いてきたせいだと言い聞かせる。

しゃべるとふらっとする。

でも、必要最小限に止めればOK。

待っている間は本を読むフリして下向いて半目でボーッとしていた。

終わって、外へ出たらなぜかさっきより暑さが辛くなく家へ帰れた。

そして夕方四時半頃、百均に行った。
日差しが柔らかく、難なくクリア。

夕飯作り時、目が開かない。
休み休み料理をして、その合間にこれを書く。

でも夕飯食べると目が開く。
脳のエネルギー不足なの?



夕飯前は書類に書いてあることが頭に入らないし、紙を数えるのも難儀だった。

この状態をなんとかしようと躍起になると、悪化するのはわかってるので、

流れに任せて浮遊することにする。


涼しい家と暑い外の出入りを頻繁にするのは良くないようなので、家の中で英気を養う。
コメント
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