健康オタク？？22

あれ？痩せた？痩せたよね？？と言われてちょっと嬉しい。

先日従妹が来てくれた。
以前行って美味しかったワインセレクト自慢の中華料理店へ。
甘味噌がマッチした北京ダック、海鮮冷やし中華（toko嫁はスープが激うまのラーメン）。

冷やした紹興酒をワイングラスでいただいて、特段口の中に異常なく、安堵。

詰め込みで食べるといけないけど、
握りずしをセレクトして帰宅後、食後のキリマンジャロ（多分薄め）をホットで飲むといい感じに眠くなった。

歯のあれこれを看護士してる従妹に話す。
１本1000円するけど、柔らか歯ブラシいいよ、と教えてくれる。
が、聞けば普通の１本50円の歯ブラシと併用し、なおかつフロスも使ってるとのこと。

50円の歯ブラシは内側だけ使用して、開いたらすぐ取り換えるため、安いのをまとめ買いするそうな。

1000円の奴は、歯科医おすすめだそうで、奥歯に使ってるのだそうだ。

うむ。凝（こ）ってるな。

少し横になっておしゃべりを楽しんだ後、

お土産にいただいたケーキを食べ、
折よく帰宅した夫も交えてビール開始。

つぶ貝、炙りいわし、甘エビ３匹頭付きなど、握り各種。

甘エビはさすがの旨さ、歯の調子がいまひとつのtoko嫁は、

つぶ貝はナイフで切って食べた。

夫が得意のローストビーフを出してくれて、

四合瓶の純米吟醸を小さなおちょこで１杯半ほど。

美味しい物をいただきながら、次は８月のコース料理だね！と
昼に食べた北京ダック食べたお店への再訪を誓う。

食事は楽しむに限る。

しかし暑さもあってか、翌日疲れが出て、歯茎腫れ（左上の１か所）、
遅く起きて朝昼兼用のオープンサンドを食べた後は横になった。

眠いが眠るほどではなく。

16時台におやつにケーキとカフェオレ。
夕食は20時過ぎ、焼き魚とお味噌汁、ローストビーフの残り。
ご飯は柔らかめで。

とにかく歯の状態を考慮して、左半分使えない分の負担を和らげる。

夜ふと熱を測ると37度２分。

その数字を見ると、とたんに、あー、少しだるい気がしてきたー（苦笑）

食後歯磨き、歯間ブラシ、ドルツ。

するとドルツでレベル２の強さながら、
腫れた個所に当たったら血が少し出た。小さい塊もある。
さっぱりはした（口内衛生的には良くなったと思われる）ので、

リステリンでうがいして終わりにする。

歯を抜きたくないけど、状況を歯科医師に確認してもらって、
判断しなければ。