今日もスッキリと晴れないけど、少し日差しがある。
気温は17℃。
朝食後、いつものウォーキング。家の近くを歩く。
昨日、ジムでランニングしたため、少し足が痛いのであまり無理をせず・・。
約８０００歩。
裏庭にプランターで植えたミニトマトが生り始めた。。
早く食べられるようになるといいが。。。
近所に咲いていた・・・。
ジムで運動は止めたけど、夜にはサウナに行こうと思う。
気温は17℃。
朝食後、いつものウォーキング。家の近くを歩く。
昨日、ジムでランニングしたため、少し足が痛いのであまり無理をせず・・。
約８０００歩。
裏庭にプランターで植えたミニトマトが生り始めた。。
早く食べられるようになるといいが。。。
近所に咲いていた・・・。
ジムで運動は止めたけど、夜にはサウナに行こうと思う。
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ジムで、ランニング８０００歩は
すごいですね！
すごく頑張られていますね。
ミニトマト、すごくみずみずしく
新鮮そうですね！
早く食べたいですね。
夜はサウナ、いってらっしゃい。
ありがとうございます！
ミニトマト楽しみですね。
去年私もプランターでミニトマトの苗でを植えました。可愛いいミニトマトが
１０個ほど出来まして
サラダにしましたが甘くて美味しかったです。
白・薄いピンク・そしてピンク
どれも綺麗ですね。毎日歩かれていますね。
続けられるってすごいですね。
継続は力なり ですね～
（*^_^*）
こちらも、気温は余り上がらず最適です。
でもすっきりしない天気は、梅雨入り間近かなと思いまjす。
８０００歩はすごいです＾＾
継続することは、素晴らしいことですね。
私も見習わなくては・・・＾＾’
いつもありがとうございます
おはようございます。
昨日は結局14000歩になりました。
夜もジムでランニングとサウナ。
今朝はウォーキングで6000歩。天気も良いしね。
ミニトマト・・初めての栽培ですからどうなるか心配ですよ。
早く赤い実になると良いのですが。。
いつもありがとう
おはようございます。
初めてプランターでトマトを作ってみましたが、せめて10個くらいになると良いのですが。でも楽しみだよ。
ボタンは今は盛りに咲いています。大きくて花が綺麗だし、写真を撮ってみました。
ウォーキングはここ4年程続いています。ダイエットにも効果があるので頑張っていこうと思っています。
いつもありがとう
おはようございます。
梅雨に入るとウォーキングも出来なるしね。今朝も少しばかり歩いてきました。やはり外は気持いいですね。
退職後にウォーキング創めて4年。血糖値や中性脂肪の値も正常値。。もっと頑張りたいと思っています。
いつもありがとう
いつもコメント頂いて恐縮です。
実は昨日足跡もないので少し心配していました。
何かあったのかと・・・(；一_一)
勝手に心配していましたが、何事もなく良かったです。
おはようございます。
最近はプログも更新出来ず、訪問も少しサボっていましたよ。
心身ともに元気です。
運動したり、夜はサウナで汗をかくリズムで体が疲れているのかな・・・。
心配していただきありがとう