風が心地よい。

　今朝も涼しい。

やはり秋の季節は大好き。


朝、いつものジムで運動をした。

30分のウォーキングと筋トレ・・さすがに汗をかく。

その後サウナでサッパリと。。


やはり昼時は少し汗ばむ気温。




　午後に市民図書館に行ってきた。

CDを3枚借りてきた。




　井上陽水のシングルコレクション






　フルート奏者、エマニュエル・パユと安楽真理子のハープとの心温まるデュオ
「美しき夕暮れ」

フランスのうたと日本のうた・・日本の曲では尺八を彷彿とさせるような息づかいも披露し、

アットホームな楽しさに満ちた内容。パユの多彩な音色や技巧も味わえる作品にも仕上がっている






　アメリカン・ロック・バンド、Van Halen

　理屈抜きのアメリカンハードロック。
　エディーのギターサウンドは最高にエキサイト。





　来月１９日のアンサンブル演奏会のチケットを購入。。1000円とは安い。






　近くに咲いていた花たち。

草取り。

　今日は秋分の日。

二十四節気の一つ。太陽が秋分点に達し昼夜等しくなる日だ。

しかし実際には昼の方が長いらしい。


朝から天気が良かった。

気温25℃くらいに。。


　朝食を食べてから裏庭の草取りを始めた。

以前プログでアップしたカボチャが数日前のフェーン現象で気温も上がり、まさに熱風だったので枯れてもう駄目。

それの苗をすべて処理し、地中に穴を掘って埋め、ついでに草取りをした。

約2時間。。。

大分きれいになった。



植木鉢で植えていた植木もほとんど枯れてしまったようだ。

まだミニトマトは大丈夫のようだけど・・・もう終わったようだ。





　午後は疲れてビデオを見ていた。。




　夜は晩御飯を食べてから、ジムに行って運動をしてきた。

ついでにサウナ。


今夜も涼しい。22℃だ。





サッカーJ1アルビレックス新潟はヤマハスタジアムでジュビロ磐田と対戦し、0-0と引き分け。
勝ち点3を取ることが出来なかった。

もう後がない。。。順位は17位のまま。

J2に降格の危機に。。。

涼しさが。。

　今日は晴れたり曇ったりの天気。

ようやく秋の兆し。

今朝は23℃くらいに。。時折雨に。

いつものジムに行く。


　午後、少し晴れ間があったが気温が２６℃くらいだけど少し蒸していた。

やっと平年並みとなったみたい。


　家電量販店に行ってデジカメの予備のバッテリーを買ってきた。
丁度在庫があって良かった。

それにしてもバッテリーは高いな。。





　何の蝶か分からないが・・。






　今夜もサウナに行ってきた。
外は弱雨。

気温は２１℃。

寝るときは何か上に掛けるものがいるような・・・。

猛暑日。

　今朝から気温がどんどん上がり猛暑日となった。

それでも朝のウォーキングを30分行う。




　次第に風が強くなり、電車も一時止まったようだ。


台風の影響でしかもフェーン現象で３７℃も。。。。

９月としては我が地方は史上最高だとか・・・。

もう暑くて!!!


　夕食後はジムで運動して気持ち良い汗をかいてきた。


まだ今夜も時折強い南風が吹いている。。

気温は３1℃から下がらない。寝苦しい夜に。。






　明日は妻の誕生日か。。。










　シックのカミソリについていた綾波レイのストラップ



シック×ヱヴァンゲリヲン キャンペーンだとか。

また普段の生活に・・。

　今日も朝から太陽の日差しが強い。

いつもと変わらずに朝からジムに行って運動。

まずは30分のマシーンでウォーキング。そして筋トレ。。

仕上げは軽くサウナで汗を流す。


　最近は何となく体がしまってきたようで。

体脂肪は２０％を切るようになった。。でも体重はほとんどかわりなし。。

体年齢は５１才。



　帰り道、海岸を通って・・・・空は青空。。やはり秋の気配を感じるようになったかな。

気温は依然として31℃。。まだまだ残暑厳しい。。

今日の日本海と空。




　やっと次女は昨日帰って行った。

3泊4日。。結構長くいたものだ。


娘は食べると言うか・・とにかく良く食べてもんだ。

ほとんど外食が多かった。

回転ずし、パスタ、ピザ、牛丼などしかもおやつも食べるし、私もついつられて食べてしまった。


今朝もメールが来た「あんなに食べても300グラムしか太っていないよ」


　やっと普段の生活に戻った。。


しかし来月の連休に今度は長女が帰省する予定だとか。。しかも夫婦で。。。

旦那も一緒か・・・・。ちょっと気を使いそうだが。

しばらくのお休み。

昨日は大雨の影響で涼しい一日でしたが、今日はまた残暑厳しく気温も30℃超え。



次女が昨日、帰省してきたので、何かと忙しく(まあそれなりに)・・・


プログを2～3日休みます。



みなさんの処に訪問出来ませんが・・・宜しく。。





※昨年の画像より。

(早く秋らしい天気になってほしいです)

やや凌ぎやすい。

　今日は昨日と違い比較的凌ぎやすい天気となった。

午前中にジムに行って、約40分のウォーキングと20分の筋トレ。

昨日はジムが休館日だったのでちょっと頑張ったかな。。。


洗濯をしたものの、少しの雨。。

でも地面を濡らすほど降らず、すぐに止む。


お昼の気温は29℃。。。でも動くとやはり汗が出る。。。



　午後、車で10分ほどの公園へデジカメを持って散策。

ちょっと汗ばむが・・・。
















　今日は結局雨らしい天気にもならず・・・でも夜は気温26℃くらい。

窓を開けていると少しは涼しい風が入る。

でもやはりエアコン使用。。。


また明日から真夏日になると言う。。

もう少しの辛抱かな。。。




　来週、神奈川にいる次女が帰省すると言う。。。

ちょっと楽しみにしている。。