考えさせられる。

ここ数日肌寒い日が続いた。

今朝はよい天気なのだけど、海辺のウォーキングは汗が背中をちょっと冷やす。

約7000歩のウォーキング。


シャワーを浴びる前にテレ朝のモーニングバードを見たら・・・・。

91才のピアニストが紹介されていた。

室井摩耶子。

今の東京芸大を首席で卒業。1964年にはドイツ出版の「世界150人のピアニスト」として紹介されている。

近年、テレビや雑誌で紹介されている。。。


私は初めて知った。。。


残念ながら彼女の演奏を聞いたことはない。



長生きの秘訣は・・なんと肉を食べているとか。。

パソコンもやっている。

しかも現役でトーク＆コンサート・シリーズをしている。


彼女の言葉に「経験はすべて・・ずた袋にほうり込む」

死ぬまで成長することが出来ると言うもの。。


ああ。。感じさせられる。。。



私は勿体ない生き方をしていたかも。。。

雷雨。

朝4時に起きようと思ったけど3時に目が覚めた。

もう少し寝ようと・・結局は5時に起きた・


メジャーリーグ、レンジャーズのダルビッシュ登板なので・・・。

大量の援護をもらって3失点のリーグトップの7勝目げた。




朝には雷が鳴り出し雨に。



今日はジムが休みだし・・・ウォーキングも出来ない。

皮膚科にいってきた。

手の甲というか親指と人さし指の間に何やら黒っぽい腫瘍かもと思って。。。


ウォーキングしているし紫外線の影響で症状が出たのか、去年から少し心配していた。

結局は、抗炎症剤と保湿剤を処方してもらって帰ってきた。


とりあえず皮膚がんでもなさそう。


少しは安堵して・・・。




西村由紀江(P)


癒やされて・・・。

草むしり。

今日も晴れた。

朝食後、すぐに裏庭の草むしり。

約2時間。。

途中、姉が訪れてきた。

姉の旦那が退院したので快気祝いを持ってきた。

狭心症でカテーテル治療を2回行って無事回復したと。

さすがに最新の治療。。



午後は少しばかりのウォーキング。

草むしりのせいか膝が痛いし・・・約6000歩。



夕方、お腹が空いてきたので妻と食事処に行ってきた。

本当はトンカツを食べたかったけどヒレかつ丼も美味しそうだったのでそれにした。

思ったよりも盛りが多く、やっと食べ・・少しご飯を残した。


妻はヒレかつ定食を。。。やはりヒレかつ1枚を残した。


もうお腹がいつぱいで・・。



夜、ジムは止めて

サウナだけにしてきた。



今日は22℃と暖かい一日だった。




近くで見つけた花

公園を散策。

今日も良い天気に恵まれ、ウォーキングに。


その後近くの公園に車で出かけた。

気温は段々上がって20℃くらいになってきた。

ジャージの上着が要らない。。。















いよいよ明日は皆既日食。

こちらは部分日食だけど・・天気も晴れの予報。

だけど日食メガネが手に入っていないし・・・・。


何とか見れる方法があった。



手鏡に丸く穴をあけたボール紙かぶせて・・・作成。

光を部屋の壁に反射し投影してみた。投影距離は5メートル以上がいいかも。

実験の結果はまずまず。。


少しは楽しめそう・・・。

夕日。

最近、朝は早く目が覚めるがなかなか起きずらい。

運動のし過ぎかも・・。


今朝は雨。

ウォーキングも出来ないのでジムに。。

いつものランニングと筋トレ。。約1時間半程。

午後にはやっと陽が出るようになったので車の洗車。




最近、向かいの家の子供たちはサッカーボールで遊んでいるのはいいのだが、

一昨日わが家の敷地に入ってもボールで遊んで・・・終いには私の車にボールをぶつけたりしていた。

こういうことは暫しあった。


本当は言いたくなかったが、向かいの奥さんに・・・言った。

「大した事ではないけど、道路でボールで遊んでいて、車にボールが当たるから・・・・気を付けてください」

と。。。




向かいの奥さんは謝っていたが・・。


まあ云いにくいことだけど・・・仕方ないし。。

車は昨年の暮れに買ったばかりだし・・。




気まずい思いがあるが・・。




夕方、海岸に夕日を見にいってきた。
波も若干あったし、風も冷たい。

それ程綺麗な夕日でもなかった。


私のカメラはこれが限界かな・・・。

もっときれいに写るといいのだが・・。

ツツジ園。

今日は晴れになりウォーキングした。
とりあえず6500歩。

ジムに行ったけどサウナだけ入ってきた。





今年は少し寒い日が多いから・・・まだかなと思ったけど・・・。

とりあえず近くのツツジ園に行ってきた。

週末には満開になるかも・・・。


このツツジ園は個人所有の土地に裏山に3500株を植えてある。

しかも無料で開放している。。


白色のツツジが多い。平戸ツツジだとか。。

ツツジが咲く山は高低差が30メートルがある。














気温は20℃を超え山をぐるりと回って・・・汗をかいた。

デジ散歩。

今朝は晴れたものの少し風が冷たい。

ジムは休館日なのでウォーキングに出かけた。

やはり外は気持いい。。

まずは海岸方面に。

ハマナスが咲いていた。


海岸の遊歩道。


日本海・・少し靄っているが。




足を延ばして山の方に・・・。

新緑は目に優しい。


藤の花が自生。


水芭蕉の群生地。もう水芭蕉は見えない。


何の花だろうか。




潮の香りと新緑の薫りを同時に楽しめた。


午前中のウォーキングは１３０００歩。





午後はのんびりと過ごしている・・・。

肌寒い。

ここ数日寒気の影響で肌寒い。

今朝も気温は10℃くらい。

冷たい雨も止んではきた。


低温注意報も出ている。

冷え症の私はまだ電気敷き毛布は欠かせない。。。。




昨日、姉の旦那が入院したので見舞いに行ってきた。

なんでも狭心症だとか・・。

カテーテル治療を。

あと一週間後にももう一回行うらしい。

今の医療技術だとまあ心配もすることもないらしい。

やっと繋がった。。

今朝もどんよりしているけど雨にもなりそうでない。

朝食後、ウォーキングに出かけた。

半ズボンでも丁度いい。。

約6300歩。歩いてきた。


9時半から国保ドックの申し込み受け付け開始。。

なかなか電話がつながらない。

約10分・・ようやく繋がった。

とりあえず来月の末に申し込み。



先日、妻が買ってきて植えたミニトマトの花が咲いた。



初めて植えたのでどうなるやら。。。



ブルーペリーだと思うけど花が咲きだした。





また大気が不安定になるとか言っている。

竜巻被害のないことを願うし、他人事でもない。

今年の天気は不順。

今朝、午前2時に目が覚めればいいな・・と思いながら昨夜は寝た。

メジャーリーグ、レンジャーズ・ダルビッシュ有投手が登板する試合がテレビで中継を見ようと思っていたが、結局4時に目が覚め、もう降板していた。

メジャー初黒星を喫した。６回を投げ６安打４失点（自責３）、４四球を与え１１三振を奪ったが無傷の５勝目はならなかった。


昨日は、天候も良かったけど、筋肉痛と膝が少し痛かったのでジムでのランニングを止めて、サウナだけにした。

ジムの中庭の藤やツツジが綺麗に咲いていた。














昨夜はサッカーJ1アルビレックス新潟のテレビ中継があった。
ＦＣ東京に０―２で敗れ、２勝２分け６敗で勝ち点は８のまま。

順位も16位となかなか波に乗れない。。。

今年はまた降格争いになりそう。。




今日はジムの休館日。

まあ天気も良いのでこれからウォーキングに出かけようかな。






今年の天気は不順だな。。

昨日の茨城や千葉での竜巻の被害がもの凄い。

男子中学生がなくなったとかで…・あまりにも惨い出来事。