ＧＷになりました。 今日は久しぶりに冷蔵庫さんが参加されました 歩法…アン式コン歩で途中...

ＧＷももう少しで終わり、雨で寒いです 八卦掌講座 定勢八掌…猛虎推山と白猿献花の上下の動...

いよいよ今日で休みも終わり ちょっと遅れる 基本功…歩法から参加、軸を保ったままで回転は...

今週は土曜仕事だったから日曜の練習参加です こっちは温かいです。 桜も綺麗だし 基本功…今...

春を感じるまま、５月後半 温かいけど、なんかいまいちな感じ 八卦掌 基本功…先週形意拳講...

今日も練習です^^ 基本功・・・丹田で行うやつをする。ほんと肩とか肩甲骨が自由に動かな...

ここんとこの仕事が非常にハードでボロボロ そんなコンディションで練習に行きました 体...

昨日はマッサージチェアに３０分以上座ってマッサージしてたら 夜中にもみ返しがきて、寝不...