久しぶりの休みです
現場はやっているのですが、交代で休みをもらいました
今日は体験の方も来られました
練習前…先生に組手でほぐしてもらう。久しぶりの組手なのでバラバラ、先生の勁力や動きを感じるようにする。先生に攻撃時動きが丸わかり、触るようにするように言われる。
基本功…ほんとガチガチだ、背中で動かない部分あり、汗が滲む
感覚対練…相手に押してもらう、自分は立つだけ。押し返してはいけない
散 . . . 本文を読む
また土日普通に仕事です
もう1月近く休みなし
来週も怪しいなぁ
身体ががちがちというか
休みなしで疲れで腰やひざがボロボロ
練習で癒したいものです
ただ長い時間仕事だけってのもつまらないので
なにかしよう
生活すべてを形意拳に
とは言え型とかゆっくりできない
ならば身体を使えることを考えよう
最初にやったのは地球の力を感じよう
その場に立って物とかもって足の裏に流すのはやってる
それを動き . . . 本文を読む
はぁ、今週も仕事です
今日は朝の雨、風にやられながらの仕事
あまりにひどいので現場中止・・・朝の段階で中止なら練習行けたのに（涙
忙しいながらも自主練習してるとは言えそろそろ身体がガチガチ
先生に身も心もほぐしてもらわねばなぁ
常に重心が上がってる
肩甲骨周りが動かない、ゴリゴリいってる
それらに気がついたら、肩から背中、背中から腰、腰から足の裏と落と . . . 本文を読む
どうも今週来週は仕事で練習行けなさそうです
せめて代休でもあればいいのですが
ないのが現実(；´Д｀)
はあ
しかたないです
せめて出来る限り自主練習で頑張りたいです
昨日の話
現場で呼ばれ重たい荷物を持つのを手伝う
へんな姿勢で腕に力を入れる
うう、重いなぁ
腕がブルブル震えてるよ
と姿勢を真っ直ぐに調整する
とその瞬間、ストンと足の裏に重たさが伝わり落ちる
ブルブル震えてるのが収まり、背 . . . 本文を読む