何日か前に手首を傷めたのであまり激しくしませんでした。 今日は ・基本功（五行＋ヨウ形拳...

昨日かけなくてすいません。 こちらもそろそろ雪が降りそうで寒いです。札幌はそうでもないで...

　今日はいつもの体育館ではなく別の区の体育館で練習を楽しくしました。まず基本功を行い蹴...

朝からすいません、別にタイ料理の辛い鍋の話ではないです 昨日仕事終って家に着くとタイか...

　明日は資格の試験があるので練習には行けません。これが終ったらゆっくり練習に専念できる...

試験が終わって家に帰りトムヤムクンのVCDを観てから基本功をしました。手首を痛めてるので無...