復職９８日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45頃起床する。や寝坊したが大丈夫(-_-)。

すぐ時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は晴だ。


今日も終日書類業務を行う(-_-)。

今日は無事定時で退社する。
途中買い物して、自宅へは18:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のチャーシュー麺。夕食はキムチ味噌鍋を作って済ませる。

カロリー制限５４０日目。今日の摂取カロリーは1400KCal(-156Kcal)。明日もキムチ味噌鍋の予定・・・(-_-)。

明日は午前中通院。その後通常勤務の予定(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので土日の在庫からアップ。

JAL、現在就航中のMD-90型機。
(MD-90-30　JA8020)


(MD-90-30　JA8029)


(MD-90-30　JA8065)

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

JA8065は元JAS黒澤塗装２号機で本人のサイン入りだった。

OMTiBLACK+TAMRONSP300mmx1.4　RDPII。1997年撮影。

日曜日。晴。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:35頃起床する。寝坊した(-_-;)。

今日は晴れの予報だ。日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。

羽田空港へは09:00頃到着する。

羽田09:00METAR
RJTT 200000Z 35014KT 9999 FEW030 07/M05 Q1024 NOSIG RMK 1CU030 A3025　ILS　X　RWY34L、HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40Km


今日の収穫。
アシアナ　スターアライアンス塗装機飛来(B767-300　HL7516)。15周年記念ロゴが消されているのを確認した。


ANA　スターアライアンス塗装機飛来(B767-300　JA614A)。


JAL　羽田、北京線(B767-300ER　JA653J)　JL23便(B787路線)。


ANA　羽田、北京線(B767-300ER/W　JA624A)　NH1255便(B787路線)。11:30頃出発した。


ANA　羽田、フランクフルト線(B777-200ER　JA716A)　NH204便(B787路線)。12;32頃到着した。


JEX　J-AIR新造機(新塗装機)飛来(ERJ-170　JA221J)。


JAL　嵐ジェット(B777-200　JA8979)。

http://www.jal.co.jp/tabilabo/information01.html

JAL　MD90　最初で最後の新塗装機(MD-90-30　JA8070)。この機材は今日で退役が決定している。
JL1956　奄美大島、東京便で帰京。16:55頃到着した。







JA8070はこの後、JL1615/JL1614を飛行してすべての運行を終了し、退役する予定である。

ビジネスジェット(Hawker Beechcraft 400A　JA78MA)。三菱重工。

16:58頃到着した。

Nエリア。モノレールから窓越し撮影。
ビジネスジェット(G-V-SP　N155AD)。詳細不明。


ビジネスジェット(G-IV　N888FR)。ICA Global Services LLC。


ビジネスジェット( Falcon 7X　VP-CSJ)　MJE023

他にF-HSASとN930HB飛来した模様。

今日は17;00頃頃撤収する。
途中夕食と買い物をして、自宅へは18:00過ぎに無事帰宅する(-_-;)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。風邪気味。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は京急えきめん屋の天玉蕎麦で済ませる。

カロリー制限５３９日目。今日の摂取カロリーは1168KCal(-388Kcal)(-_-)。←　自宅帰ってからパン食べた。

明日も通常勤務(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は04:00頃起床する。早く目覚めた。
目覚めたと同時に、政府専用機が羽田に到着したことを知る(-_-)。

今日は晴れの予報だ。日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。

羽田空港へは06:15頃到着する。すでに政府専用機は出発した後だった。

羽田06:30METAR
RJTT 182130Z 27006KT 9999 FEW020 M01/M08 Q1020 NOSIG RMK 1CU020 A3012　ILS Z　 RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40Km
羽田08:00METAR
RJTT 182300Z 26005KT 9999 FEW020 01/M07 Q1020 NOSIG RMK 1CU020 A3013　ILS　X　RWY34L、HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40Km


今日の収穫。
アシアナ　スターアライアンス塗装機飛来(B767-300　HL7516)。


ANA 大河ドラマ「八重の桜」ラッピングジェット(B767-300 JA8677)。小さすぎてよくわからない。




JTA　ジンベエジェット飛来(B737-400　JA8939)。　




JAL　羽田、北京線(B777-246ER　JA612J)　JL23便(B787路線)。


ANA　羽田、北京線(B767-300ER　JA616A)　NH1255便(B787路線)。
どういうわけか撮影してなかった。

ANA　羽田、フランクフルト線(B777-200ER　JA717A)　NH204便(B787路線)。13;15頃到着した。


JEX　J-AIR新造機(新塗装機)飛来(ERJ-170　JA221J)。


JAL　嵐ジェット(B777-200　JA8979)。

http://www.jal.co.jp/tabilabo/information01.html

JAL　ドラえもんジェット(B767-300ER　JA656J)。

http://www.jal.co.jp/doraemon/

JAL　MD90　最初で最後の新塗装機(MD-90-30　JA8070)。この機材は明日で退役が決定している。




ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N625SC)。

14:47頃KTEB(テターボロ空港)へ向けて出発した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G-V-SP　N155AD)。詳細不明。

もう１機ガルフがいるが、レジ不明。

今日は15;00頃頃撤収する。
途中夕食と買い物をして、自宅へは17:00過ぎに無事帰宅する(-_-;)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。風邪気味。

今日の朝食は無し。昼食は肉まん１個。夕食は六厘舎TOKYOで辛つけ麺を注文する。

カロリー制限５３２日目。今日の摂取カロリーは1276KCal(-280Kcal)(-_-)。つけ麺美味い。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職９７日目。晴れ。午前通常勤務。午後休暇で通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
朝食にジュースを飲んで二度寝するZzz。

時間が来たので意を決してマスクして外出、出社する。
今日は晴だ。寒い。


今日も書類業務行う(-_-)。

今日は午後休暇なので、お昼頃に退社する。

午後は通院だ。そのまま病院へ向かう。
途中にあったタコ公園。


今日は糖尿代謝内分泌内科１科目受診である。
無事病院へ到着する。

しばらく待合室で待つ。

診察の順番が回ってきた。
今後も今の食生活を続けるように指示される。
食事療法は継続。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。

次回の予約は自分が電話で行う事として、薬を60日分処方してもらう。
今日は約\5500の出費だ(;_;。


通院後は昼食を済ませて、買い物も済ませる。
自宅へは15:15頃無事帰宅する。

頭痛がするので昼寝する。風邪？。

夕方再起床する。夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は多賀野の中華そば。夕食はちらし寿司と味噌汁で済ませる。

カロリー制限５３７日目。今日の摂取カロリーは1657KCal(+101Kcal)。中華そば美味い。
多賀野　→　http://ramendb.supleks.jp/s/190.html

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので３連休の在庫からアップ。

雪の羽田空港スナップ#3。第二ターミナル側。







E-3+ZD50-200mmSWD

復職９６日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:35頃起床する。
朝食にジュースを飲んで二度寝するZzz。

時間が来たので意を決してマスクして外出、出社する。
今日は晴だ。寒い。


今日も終日書類業務、打ち合わせ等々を行う(-_-)。

今日も無事定時で退社する。
自宅へは18:15頃無事帰宅する。

夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のスタミナラーメン。夕食は海鮮丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限５３７日目。今日の摂取カロリーは1454KCal(-102Kcal)。

明日は午前中通常勤務。午後は休暇をもらって通院。通院が早く終われば・・・。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので３連休の在庫からアップ。

雪の羽田空港スナップ#2。第一ターミナル側。

降雪前。


降雪後。視界600m。RWYはカテゴリーIIの34Rだけを使用する事となった。







E-3+ZD50-200mmSWD

復職９５日目。曇り時々晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:10頃起床する。やや寝坊したが大丈夫(-_-)。

時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は曇りだ。寒い。


今日も終日書類業務、打ち合わせ等々を行う(-_-)。

今日も少し仕事が残ったが無事定時で退社する。
横須賀線が事故で止まっているので、大井町経由で帰宅。自宅へは18:15頃無事帰宅する。

夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のカレー。夕食はコンビニの魚介ペスカトーレスパで済ませる。

カロリー制限５３６日目。今日の摂取カロリーは1556KCal(±0Kcal)。

明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
18:00過ぎの横須賀線西大井駅の様子。




振替バスへの長い行列。

iPhone4S

復職９４日目。晴。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。寝坊した(-_-;)。
朝食にジュースを飲んですぐ外出、出社する。
今日は晴だ。寒い。


今日も終日書類業務、打ち合わせ等々を行う(-_-)。

少し仕事が残ったが今日は無事定時で退社する。
自宅へは18:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のスタミナ丼。夕食はコンビニのカップ麺などで済ませる。

カロリー制限５３５日目。今日の摂取カロリーは1615KCal(-59Kcal)。３連休で予定以上の出費があったため夜は節約(-_-)。

明日も通常勤務(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので３連休の在庫からアップ。

雪の羽田空港、国際線機材到着と出発の様子。レストランの窓越しに撮影。
CI221便到着後タキシング。


FM816便到着後タキシング。


CX548便到着。


NH1187便離陸。

E-3+ZD50-200mmSWD

ちなみに私のすぐ横で食事しながら撮影していたのは、
ANA 大河ドラマ「八重の桜」ラッピングジェットの取材を終えた・・・さん達。

月曜日。祝日成人の日。雨のち雪。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:45頃起床する。今日もよく寝た。

今日は雨の予報だ。飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。

羽田空港へは07:40頃到着する。

羽田08:00METAR
RJTT 132300Z 35019KT 3300 RA BR FEW006 SCT009 BKN030 06/04 Q1012 TEMPO 3000 RA BR FEW006 BKN009 RMK 1ST006 4ST009 7SC030 A2988　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界3300m
羽田12:00METAR
RJTT 140300Z 34018KT 0600 R34L/P1800N R22/0550V0800N R34R/1200VP1800U R23/1000VP1800N SN FEW002 BKN003 01/M00 Q1003 NOSIG RMK 2ST002 7ST003 A2963 P/FR　ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R)　視界600m


今日の収穫。今日は雪のためそれほど収穫はなかった。
JAL　羽田、北京線(B777-246ER　JA706J)　JL23便。


ANA　羽田、北京線(B787-881　JA815A)　NH1255便。
この後マイナートラブルで引き返してスポット107へ駐機した。


11:12頃再出発した。


JAL　2020年の東京五輪・パラリンピック招致活動のロゴ入り特別塗装機就航(B777-200　JA8978)。

http://flyteam.jp/news/article/16937

JAL　ドラえもんジェット(B767-300ER　JA656J)。

http://www.jal.co.jp/doraemon/

JAL　嵐ジェット(B777-200　JA8979)。

http://www.jal.co.jp/tabilabo/information01.html

11:40、羽田空港展望デッキが雪のため閉鎖された。閉鎖直前の様子。


雪の羽田空港。昼食取りながら撮影。








Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(B737-7ZH BBJ　N930HB)。12:51頃到着した。


ビジネスジェット(CL-600-2B16 Challenger 605　OE-ING)。昨日夜到着した。VJS645。


今日は14;30頃撤収する。雪のため電車のダイヤが乱れていて、自宅へは16:05頃無事帰宅する。
東京都心の積雪は7cmだそうである。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日の朝食はフルーツジュース。昼食は空港内レストランでサーロインステーキ。夕食はコンビニのカップ麺などで済ませる。

カロリー制限５３４日目。今日の摂取カロリーは1521KCal(-35Kcal)(-_-)。

明日は通常勤務(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。晴時々曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は08:00頃起床する。今日もよく寝た。

今日は晴れの予報だ。日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。

羽田空港へは09:00頃到着する。

羽田09:00METAR
RJTT 130000Z 28004KT 9999 FEW040 06/M05 Q1022 NOSIG RMK 1SC040 A3018　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km


今日の収穫。
ツアー「さようならMD90型機 退役記念チャーターフライト 2日間」。
http://www.jal.co.jp/domtour/md90fnl_charter/
今日が帰京日だ。JL4904便で15:02頃到着した。




スポット213へ駐機した。


降機には後ろ側の機体格納式リアステアも使用された。


JAL　羽田、北京線(B777-246ER　JA701J)　JL23便。


ANA　羽田、北京線(B787-881　JA815A)　NH1255便。


JAL　2020年の東京五輪・パラリンピック招致活動のロゴ入り特別塗装機就航(B777-200　JA8978)。

http://flyteam.jp/news/article/16937

ANA　2020年の東京五輪・パラリンピック招致活動の文字入り機就航(B767-300　JA8357)。

http://www.ana.co.jp/pr/12_1012/12-153.html

JAL　ドラえもんジェット(B767-300ER　JA656J)。

http://www.jal.co.jp/doraemon/

JAL　嵐ジェット(B777-200　JA8979)。

http://www.jal.co.jp/tabilabo/information01.html

JAL　国内線ワンワールド新塗装機飛来(B777-200　JA771J)。


キャセイパシフィック航空　香港動力飛行百周年のロゴ付き機飛来(B747-400　B-HUF)。


ANA 大河ドラマ「八重の桜」ラッピングジェット(B767-300 JA8677)とAIRDO(B737-700　JA11AN)がANAハンガー前に駐機しているのを確認した。

http://www.ana.co.jp/pr/13_0103/12-175.html

今日は15;30頃撤収する。今日は腹痛があり体調が悪かった(-_-;)。
途中買い物をして、自宅へは16:30頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日の朝食はフルーツジュース。昼食も無し。夕食はコンビニのワンタンメンとおむすびなどで済ませる。

カロリー制限５３３日目。今日の摂取カロリーは1099KCal(-457Kcal)(-_-)。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。曇り後晴。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:40頃起床する。よく寝た。

今日は晴れの予報だ。日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。

羽田空港へは09:00頃到着する。

羽田09:00METAR
RJTT 120000Z 29003KT 210V330 9999 FEW030 BKN160 03/M07 Q1024 NOSIG RMK 1CU030 7AC160 A3024　ILS　X　RWY34L、HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界30→15Km


今日の収穫。収穫はほとんどなかった(´Д⊂ヽ。
JAL　羽田、北京線(B777-246ER　JA711J)　JL23便。


ANA　羽田、北京線(B787-881　JA815A)　NH1255便。


JAL　嵐ジェット(B777-200　JA8979)。

http://www.jal.co.jp/tabilabo/information01.html

JAL　ドラえもんジェット(B767-300ER　JA656J)。

http://www.jal.co.jp/doraemon/

JAL　国内線ワンワールド新塗装機飛来(B777-200　JA771J)。


JAL　2020年の東京五輪・パラリンピック招致活動のロゴ入り特別塗装機就航(B777-200　JA8978)。

http://flyteam.jp/news/article/16937

ANA 昨日操縦室の窓ガラス１枚にひびが入るトラブルがあった機体の修理が終わり、NH9062便で羽田に戻った事を確認した(B787-881　JA816A)。

http://www.asahi.com/national/update/0111/OSK201301110044.html

ADO　JA11ANがANAハンガー内に駐機しているのを確認した(B737-700　JA11AN)。


Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G-IV-X　N167AD)、ビジネスジェット(G-V-SP　N888VS)。


今日は16;00前に頃撤収する。
途中買い物をして、自宅へは17:00過ぎに無事帰宅する(-_-;)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。風邪気味。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は六厘舎TOKYOお土産辛つけ麺とサラダで済ませる。

カロリー制限５３２日目。今日の摂取カロリーは1272KCal(-284Kcal)(-_-)。つけ麺美味い。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。