復職９３日目。晴。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:35頃起床する。
朝食にジュースを飲んで二度寝するZzz。

時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は晴だ。寒い。


今日も終日書類業務を行う(-_-)。

少し仕事が残ったが今日も無事定時で退社する。
自宅へは18:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食の中華丼。夕食は食欲がないのでカレーうどんとおむすびで済ませる。

カロリー制限５３１日目。今日の摂取カロリーは1417KCal(-139Kcal)。(-_-)

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので冬休みの在庫からアップ。

関西国際空港スナップ#5。
帰りの飛行機スターフライヤー。JA02MC。

iPhone4S

搭乗。関西国際空港

iPhone4S

機内サービス。コーヒー美味い。

iPhone4S

降機。

iPhone4S

復職９２日目。晴時々曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食にジュースを飲んで二度寝するZzz。

時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は晴だ。寒い。


今日も終日書類業務を行う(-_-)。

今日も無事定時で退社する。
自宅へは18:15頃無事帰宅する。

夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のAランチ。夕食はなめこ天ぷらそばで済ませる。

カロリー制限５３１日目。今日の摂取カロリーは1311KCal(-245Kcal)。(-_-)

明日は通常勤務の予定。明日頑張れば３連休だ(^^)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので冬休みの在庫からアップ。

関西国際空港スナップ#4。
ターミナル・航空機内・展望ホールなど。
展望ホールから見た関西国際空港。

iPhone4S

展望ホールの標識。

iPhone4S

展望ホールから見た夕暮れの関西国際空港。

E-3+ZD50-200mmSWD

伊丹でお馴染みの記念撮影用パネルが関空にも。

E-PL1+LumixG14mmASPH

復職９１日目。曇り時々晴。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食にジュースを飲んで二度寝するZzz。

時間が来たので意を決してマスクして外出、出社する。
今日は曇りだ。


今日は終日書類業務を行う(-_-)。
デスクワーク飽きてきたが仕事があるだけまし(-_-)。

今日は無事定時で退社する。
自宅へは18:15頃無事帰宅する。

夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のネギチャーシュー麺。夕食は親子丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限５３０日目。今日の摂取カロリーは1509KCal(-472Kcal)。(-_-)

明日は通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので冬休みの在庫からアップ。

関西国際空港スナップ#3。
TransAsia Airways(A321-131　B-22606)。


Jeju Air(B737-85F　HL7780)。


Eastar Jet(B737-73V　HL8215)。


Qatar Airways(A330-203　A7-ACC)。


Emirates(B777-31H/ER　A6-ECG)。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職９０日目。晴。午前中半日休暇をもらって通院。午後通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:55頃目起床する。寝坊した(-_-;)。なんか異様に眠いZzz。

今日は通院日だ。支度をして外出し電車とバスで病院へ向かう。
今日は晴れだ。寒い。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
診察まで時間があるので、待合室で寝るZzz。

診察の順番が回ってきた。
過去２Wの体調を主治医へ伝える。
主治医からはあまり無理しない様に指示される。

支払いを済ませる。今日は予想通り混んでいた(-_-;)。

薬局で薬を購入する。全部で約\3000の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


帰宅途中買い物を済ませて、
自宅へは10:15頃無事に帰宅する。
少し早目の昼食を済ませて、時間が来るまで仮眠する。

時間が来たので意を決して外出、午後から出社する。

今日も終日書類業務を行う(-_-)。

今日も無事定時で退社する。
自宅へは18:15頃無事帰宅する。
疲れた(*_*)。眠い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食はなし。昼食はカップ麺と天ぷら。夕食はチャーハンと味噌汁で済ませる。

カロリー制限５３１日目。今日の摂取カロリーは1262KCal(-294Kcal)(-_-)。

明日は通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので冬休みの在庫からアップ。

関西国際空港スナップ#2。
Peach Aviation。　
(A320-214　JA803P)


(A320-214　JA804P)


(A320-214　JA801P)


(A320-214　JA805P)


(A320-214　JA802P)

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
JA806Pが撮影できなかった(;_;。

復職８９日目。曇り時々晴。通常勤務、仕事初め。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50頃起床する。
朝食にジュースを飲んで二度寝するZzz。

時間が来たので意を決してマスクして外出、出社する。
今日は曇りだ。


今日は終日書類業務を行う(-_-)。
オフィス暑い。

仕事始めという事で、冬休み帰省していた方々や旅行された方々からお土産をいただく。


今日は無事定時で退社する。
自宅へは18:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のランチC。夕食はコンビニの七草蕎麦といなりずしで済ませる。

カロリー制限５３０日目。今日の摂取カロリーは1938KCal(+382Kcal)。お土産のお菓子が・・・(-_-;)。

明日は午前中通院。午後から通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので冬休みの在庫からアップ。

関西国際空港スナップ#1。
Jetstar Airways(A330-202　VH-EBA)。


Jetstar Asia　Airways(A320-232　9V-JSK)。


Jetstar Asia　Airways(A320-232　9V-JSQ)。


Jetstar Japan(A320-232　JA07JJ)。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

日曜日。冬休み９日目で最終日(>_<)。晴れのち曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は05:30頃起床する。寝坊した(-_-;)。

今日は晴れの予報だ。日光浴と飛行機撮影目的で早朝から羽田空港へ出かける事にしていたが、時間が間に合わないので支度してタクシーで羽田空港へ向かう(>_<)。

羽田空港へは06:15頃到着する。気温が氷点下で寒い(>_<)。

羽田06:30METAR
RJTT 052130Z 26004KT 9999 FEW035 M01/M07 Q1016 NOSIG RMK 1SC035 A3001　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34L)　視界20Km。
羽田08:00METAR
RJTT 052300Z 28005KT 250V340 CAVOK 01/M07 Q1016 NOSIG RMK A3002　ILS　X　RWY34L、HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20-30Km


今朝は気温が氷点下まで下がり、航空機に霜が付着していた。


今日の収穫。
JTA　ジンベイジェット飛来(B737-400　JA8939)。展望デッキが開いたのは出発した後だった・・・(;_;。


JAL　羽田、北京線(B787-846　JA824J)　JL23便。


ANA　羽田、北京線(B787-881　JA815A)　NH1255便。


JAL　嵐ジェット(B777-200　JA8979)。


JAL　ドラえもんジェット(B767-300ER　JA656J)。

http://www.jal.co.jp/doraemon/

JAL　国内線ワンワールド新塗装機飛来(B777-200　JA771J)。


KAL　機首の「Visit Korea year 2010-2012」ステッカーが剥がされているのを確認した(B747-400　HL7493)。


JAL　新塗装機を確認した(B737-800　JA307J)。


JAL　新塗装機を確認した(B737-800　JA306J)。


ANA　2020年の東京五輪・パラリンピック招致活動の文字入り機就航(B767-300　JA8357)。


JAL　CRJ新塗装機飛来(CRJ200　JA201J)。


ADO　HD8404便で伊丹へ出発するのを確認した(B737-500　JA8404)。新塗装になる？
>

今日は15;00前に頃撤収する。
途中買い物をして、自宅へは16:00過ぎに無事帰宅する(-_-;)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。風邪気味。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニの肉まん。夕食は六厘舎TOKYOお土産辛つけ麺とサラダで済ませる。

カロリー制限５２５日目。今日の摂取カロリーは1511KCal(-45Kcal)(-_-)。つけ麺美味い。

明日は通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。曇り。午前中通院。午後は自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。寝坊した('A`)。

今日は通院日だ。急いで支度をして病院へ向かう。
検査のため朝食は取らずに行く。今日は曇りだ。


今日は消化器内科１科目受診だ。
最初に血液と尿検査を済ませる。

診察の順番が回ってきた。
血液・尿検査の結果について説明を受ける。
検査値の推移。肝機能が相変わらず良くない。これ以上太らないようにと念を押された(^^;。

HbA1c(NGSP)　05/18　7.0　07/13　6.7　09/01　6.5　11/17　6.6　01/05　6.6　→
HbA1c(JDS)　05/18　6.6　07/13　6.3　09/01　6.1　11/17　6.2　01/05　6.2　→
血糖値　05/18　119　07/13　99　09/01　123　11/17　133　01/05　127　↓
GOT　　05/18　66　07/13　58　09/01　45　11/17　69　01/05　44　↓
GPT　　05/18　81　07/13　72　09/01　61　11/17　85　01/05　62　↓
γ-GTP　05/18　80　07/13　60　09/01　57　11/17　70　01/05　41　↓


支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥10000弱の出費だ(T_T)。


途中大井町で買い物をして自宅へは11:20頃無事帰宅する。

帰宅後は昼食済ませて、昼寝する。
眠いZzz。

・・・

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日の朝食は検査のため無し。昼食は海鮮丼と味噌汁。夕食かき揚げうどんで済ませる。

カロリー制限５２５日目。今日の摂取カロリーは1620KCal(+64Kcal)(-_-)。海鮮丼美味い。

明日は体調が良ければ羽田？
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので昨日の在庫からアップ。

成田空港スナップ#1。A380
KAL(A380-841　HL7611)。


KAL(A380-841　HL7619)。


DLH（A380-841　D-AIMC)


SIA(A380-841　9V-SKS)


THA(A380-841　HS-TUA)。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

金曜日。冬休み７日目。晴れ。終日成田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:30頃起床する。

今日は快晴の予報なので、冬休みを利用してちょっと遠出し成田空港へ出かける事にする。
成田空港へは08:10頃到着する。気温が氷点下で寒い(>_<)。

成田空港08:00METAR
RJAA 032200Z 31010KT 9999 FEW020 M01/M11 Q1020 NOSIG RMK 1CU020 A3012　ILS　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34L)　視界50Km。


今日の主な収穫。全部逆光とか(>_<)。次回は順光で撮影しよう(-_-;)。
JAL　空を飛ぶプロジェクト　JAL×ジブリ特別塗装機(B787-846　JA828J)


THA　スターアライアンス塗装機飛来(B747-4D7　HS-TGW)


Scoot航空就航(B777-212ER　9V-OTC)。


ANA　B787へ「TOMODACHI」ステッカーが貼られているのを確認した(B787-881　JA813A)


THA　A380就航(A380-841　HS-TUA)。




UAL　B787就航(B787-8　N26902)。




Ryan International Airlines飛来(Boeing 767-383/ER　N125RD)


ビジネスジェット(Bombardier BD-700-1A10 Global 5000 N115MH)。

15:15頃羽田空港から到着した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N251GV)。


今日は16:30過ぎに撤収して帰宅の途に就く。

途中夕食を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日の朝食はフルーツジュース。昼食は空港コンビニの肉まん×２。夕食は品川駅の立ち食いの天玉蕎麦で済ませる。

カロリー制限５２７日目。今日の摂取カロリーは1748KCal(+192Kcal)(-_-)。確実に太りつつある・・・(-_-;)。

明日は午前中通院の予定。午後未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

金曜日。冬休み７日目。晴れ。終日成田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:30頃起床する。

今日は快晴の予報なので、冬休みを利用してちょっと遠出し成田空港へ出かける事にする。
成田空港へは08:10頃到着する。気温が氷点下で寒い(>_<)。

成田空港08:00METAR
RJAA 032200Z 31010KT 9999 FEW020 M01/M11 Q1020 NOSIG RMK 1CU020 A3012　ILS　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34L)　視界50Km。


今日の主な収穫。全部逆光とか(>_<)。次回は順光で撮影しよう(-_-;)。
JAL　空を飛ぶプロジェクト　JAL×ジブリ特別塗装機(B787-846　JA828J)


THA　スターアライアンス塗装機飛来(B747-4D7　HS-TGW)


Scoot航空就航(B777-212ER　9V-OTC)。


ANA　B787へ「TOMODACHI」ステッカーが貼られているのを確認した(B787-881　JA813A)


THA　A380就航(A380-841　HS-TUA)。




UAL　B787就航(B787-8　N26902)。




Ryan International Airlines飛来(Boeing 767-383/ER　N125RD)


ビジネスジェット(Bombardier BD-700-1A10 Global 5000 N115MH)。

15:15頃羽田空港から到着した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N251GV)。


今日は16:30過ぎに撤収して帰宅の途に就く。

途中夕食を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日の朝食はフルーツジュース。昼食は空港コンビニの肉まん×２。夕食は品川駅の立ち食いの天玉蕎麦で済ませる。

カロリー制限５２７日目。今日の摂取カロリーは1748KCal(+192Kcal)(-_-)。確実に太りつつある・・・(-_-;)。

明日は午前中通院の予定。午後未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

木曜日。冬休み６日目。三が日三日目。曇りのち晴れ。終日館林。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:00頃起床する。
朝食を済ませる。
眠いので二度寝する(-_-)Zzz。

08:40頃再起床する。寝坊した(-_-;)。

今日は年始回りで群馬県館林市へ行かなければならない。
支度をして外出、館林へ向かう。
今日は曇り空だ。


館林には11:00頃到着する。

タクシーで義理の母宅まで行き、年始のご挨拶をする。

私の故郷は青森県八戸市だが、父が亡くなる前に住んでいた家が館林にあり、両親の墓も今は館林にある。そのため盆と正月は館林の方へお参りに行き、本家の方は本家に任せるという形を取っている。

日中は義理の母宅でのんびり過ごす。
今日の群馬はかなり寒かった。

夕方になり、館林から帰宅の途につく。

自宅へは21:00過ぎに無事帰宅する。
とりあえずお正月にやるべきことはこれですべて終わった。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善してきた。

今日の朝食はフルーツジュース。昼食は義理の母宅でおかめうどん。夕食も義理の母宅の鳥のから揚げ定食で済ませる。

カロリー制限５２６日目。今日の摂取カロリーは1869KCal(+313Kcal)(-_-;)。

明日は体調が良ければ航空機撮影に出向く予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。