休職２８８日目。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:30-11:00頃が一番調子悪かった('A`)。

11:00頃再起床する。
今日も晴れだ。寒い。


昼食を済ませる。

午後も体調が良くないので、
今日予定していた用事をすべて取りやめて中止し、寝て過ごす('A`)。

・・・

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日も何も出来なかった。
自己嫌悪に陥る。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食はけんちんうどんとぶり大根で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１８３日目。カップ麺=345Kcal。

明日午前中通院と用事。午後は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-11:00頃が一番調子悪かった('A`)。

11:00頃再起床する。
今日は晴れだ。


昼食を済ませる。

午後も体調が良くないので、
今日予定していた「天皇杯・皇后杯、全日本バレーボール選手権大会」観戦を中止し、
寝て過ごす。

・・・

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。顎のあたりが酷い。

今日は何も出来なかった。
自己嫌悪に陥る。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食は山菜蕎麦。夕食はけんちんうどんとぶり大根で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１８２日目。

明日の予定は未定。体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。
今日は寒い。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:30-10:00頃が一番調子悪かった('A`)。

今日は快晴だ。陽射しが有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:10頃到着する。今日は快晴だ。日中暖かいが、夕方風が冷たい。


羽田11:00METAR
RJTT 170200Z 31007KT 270V340 9999 FEW030 09/M09 Q1019 NOSIG RMK 1CU030 A3012 FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
岡山、羽田便到着。２号機(B787-881　JA802A)


広島、羽田便到着。１号機(B787-881　JA801A)


羽田、広島便出発。１号機(B787-881　JA801A)




キャセイ　ワンワールド塗装機飛来(B777-300ER　B-KPL)




ANA　元ANA機駐機(A320　JA204A)

Ural Airlines塗装の「Ural Airlines」の文字がない状態に塗装されている。

海上保安庁MA954はやぶさ飛来(SAAB340B　JA954A)


ビジネスジェット(G-V-SP　N888VS)

15:29頃到着した。

ビジネスジェット(Falcon 7X　HB-JSS)

15:53頃ヘルシンキへ向けて出発した。CAZ601

今日は16:30頃帰宅の途につく。
途中夕食と買い物を済ませて、
自宅へは18:30頃無事帰宅する。

年賀状準備しないと('A`)・・・。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は空港の回転寿司で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１８１日目。

明日は体調が良ければ午後から「天皇杯・皇后杯、全日本バレーボール選手権大会」観戦予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。
今日は寒い。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:30-10:00頃が一番調子悪かった('A`)。

今日は快晴だ。陽射しが有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:10頃到着する。今日は快晴だ。日中暖かいが、夕方風が冷たい。


羽田11:00METAR
RJTT 170200Z 31007KT 270V340 9999 FEW030 09/M09 Q1019 NOSIG RMK 1CU030 A3012 FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
岡山、羽田便到着。２号機(B787-881　JA802A)


広島、羽田便到着。１号機(B787-881　JA801A)


羽田、広島便出発。１号機(B787-881　JA801A)




キャセイ　ワンワールド塗装機飛来(B777-300ER　B-KPL)




ANA　元ANA機駐機(A320　JA204A)

Ural Airlines塗装の「Ural Airlines」の文字がない状態に塗装されている。

海上保安庁MA954はやぶさ飛来(SAAB340B　JA954A)


ビジネスジェット(G-V-SP　N888VS)

15:29頃到着した。

ビジネスジェット(Falcon 7X　HB-JSS)

15:53頃ヘルシンキへ向けて出発した。CAZ601

今日は16:30頃帰宅の途につく。
途中夕食と買い物を済ませて、
自宅へは18:30頃無事帰宅する。

年賀状準備しないと('A`)・・・。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は空港の回転寿司で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１８１日目。

明日は体調が良ければ午後から「天皇杯・皇后杯、全日本バレーボール選手権大会」観戦予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２８７日目。曇り時々晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:45頃起床する。
寝坊してしまった。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は09:00-10:30頃が一番調子悪かった('A`)。

今日は多少曇っているものの陽射しが有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:00頃到着する。今日は曇り時々晴れ。風が冷たい。


羽田12:00METAR
RJTT 160300Z 07007KT 9999 FEW030 11/04 Q1007 NOSIG RMK 1CU030 A2974 ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
今日は撮影しなかった。

中国東方航空　上海万博記念塗装機(A330-300　B-6127)




JTA　新塗装機(B737-400　JA8524)


SKY　新造機が路線就航しているのを確認した(B737-800/W　JA73NJ)


ANA　元ANA機、試験飛行(A320　JA204A)



Ural Airlines塗装の「Ural Airlines」の文字がない状態に塗装されている。

今日は15:40頃帰宅の途につく。
途中夕食と買い物を済ませて、
自宅へは17:00頃無事帰宅する。

年賀状準備しないと('A`)・・・。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は空港の鴨せいろ蕎麦で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１８０日目。

明日の予定は未定。明日も晴れたら外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２８６日目。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00頃起床する。
朝食を済ませる。
今日もなんか体がだるい。横になる。

今日は歯医者の予約日だ。
10:30少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。
今日は晴れだ。


前歯の差し歯が抜けてしまったので、
今回はそれを治してもらう。
差し歯の曲がった部分を修正し、噛み合わせを調整する
ことでなんとかすることが出来た。
次回は１W後経過観察ということで診察終了。

次回の診察予約をして今日の治療は40分位で終了した。
今日は約￥410の出費だ。

自宅へは11:40頃無事帰宅する。

昼食を済ませる。

午後も体調が良くないので、
寝て過ごす。
胃に鈍痛があるので、胃炎を起こしているのだと思う。

・・・

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善してきた。

今日も何も出来なかった。
年賀状準備しないと('A`)・・・。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食は山菜蕎麦とタコ刺身。夕食は水餃子と肉豆腐で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７９日目。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２８５日目。雨のち曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-11:00頃が一番調子悪かった('A`)。

11:00頃再起床する。
今日は曇りだ。


昼食を済ませる。

午後も体調が良くないので、
寝て過ごす。

・・・

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。顎のあたりが酷い。

今日は何も出来なかった。
年賀状準備しないと・・・。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食はタンメンとカツオのタタキで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７８日目。カップ麺=359KCal。

明日は午前中歯医者、午後は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２８４日目。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
朝食を済ませる。
なんか体がだるい。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-11:30頃が一番調子悪かった('A`)。

11:30頃再起床する。
今日は快晴だ。


昼食を済ませる。

午後は体調が良くないので、洗濯した後は
寝て過ごす。

・・・

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。顎のあたりが酷い。

今日は何も出来なかった。
年賀状準備しないと・・・。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食は焼肉と肉豆腐で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７７日目。カップ麺=460KCal。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２８３日目。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
今日も寝坊してしまった。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-09:30頃が一番調子悪かった('A`)。

今日は天気がよく陽射しもたくさん有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れ。暖かい。


羽田11:00METAR
RJTT 120200Z 02003KT CAVOK 11/01 Q1018 BECMG 14006KT RMK A3008　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界30Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
岡山、羽田便到着。１号機(B787-881　JA80１A)


ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


JTA　マブヤーの新塗装機(B737-400　JA8996)


ANA　スポット201へ駐機する元ANA機(A320　JA204A)

Ural Airlines塗装の「Ural Airlines」の文字がない状態で駐機していた。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　B-LIM)

12:06頃到着した。TBJ06

ビジネスジェット(CRJ-200LR　B-7699)　ZYB　LILY　JET

12:38頃到着した。MZT9065

ビジネスジェット(G-IV　N888FR)

14:13頃到着した。Galfstream８FR

ビジネスジェット(G-V-SP　N676RW)

14:15頃出発した。34R

ビジネスジェット(CL-600-2B16　B-MAC)

14:48頃到着した。

今日は15:40頃帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは17:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食はコンビニの野菜中華そばと野菜サラダで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７６日目。野菜中華そば=560KCal。

明日の予定は未定。明日も晴れたら外出したい。
明日は体調がよければいいな。

休職２８３日目。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
今日も寝坊してしまった。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-09:30頃が一番調子悪かった('A`)。

今日は天気がよく陽射しもたくさん有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れ。暖かい。


羽田11:00METAR
RJTT 120200Z 02003KT CAVOK 11/01 Q1018 BECMG 14006KT RMK A3008　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界30Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
岡山、羽田便到着。１号機(B787-881　JA80１A)


ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


JTA　マブヤーの新塗装機(B737-400　JA8996)


ANA　スポット201へ駐機する元ANA機(A320　JA204A)

Ural Airlines塗装の「Ural Airlines」の文字がない状態で駐機していた。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　B-LIM)

12:06頃到着した。TBJ06

ビジネスジェット(CRJ-200LR　B-7699)　ZYB　LILY　JET

12:38頃到着した。MZT9065

ビジネスジェット(G-IV　N888FR)

14:13頃到着した。Galfstream８FR

ビジネスジェット(G-V-SP　N676RW)

14:15頃出発した。34R

ビジネスジェット(CL-600-2B16　B-MAC)

14:48頃到着した。

今日は15:40頃帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは17:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食はコンビニの野菜中華そばと野菜サラダで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７６日目。野菜中華そば=560KCal。

明日の予定は未定。明日も晴れたら外出したい。
明日は体調がよければいいな。