土曜日。晴れ。午前中通院。午後自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:00頃起床する。昨夜夜更かしして未明まで起きていたので眠い。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴れだ。


病院へ到着。採血、尿検査を済ませる。
しばらく待合室で待機。
11:00頃名前が呼ばれ、診察を受ける。

昨日は夜遅く六厘舎でつけ麺を食べていたので、検査結果に悪影響があるのではないかと懸念されたが、結果は前回よりも良好で、病状が良くなっていた。よかった(^^)/。
通院後は支払いを済ませる。2740円の出費だ(-_-;)。


処方箋をもらって薬局へ向かう。途中の緑が綺麗だ。


薬局で薬を購入。今日は90日分で7680円の支払いだ(/_;)。高い・・・。
薬を購入後、病院近くにある馴染みの多賀野で昼食をとろうと思ったが、40人待ちの激混みだったのであきらめる。
途中買い物を済ませて、自宅へは13:40頃無事帰宅する。

昼食を済ませたら疲労感が出てきたので、今日の午後は休養することにする。
横になり、しばらく昼寝するZzz。

・・・

19:00過ぎに再起床する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れはひどい。

今日の朝食は血液検査のため無し。昼食はちゃんぽん麺。夕食は生ホタテ丼と味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１３２６目。今日の摂取カロリーは1571Kcal。　今日は珍しくスーパーに陸奥湾産生ホタテがあった。甘くて美味い。

明日は日曜日。お休みだ。寝坊できる( ｀ー´)ノ。晴れたら羽田空港で撮影の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS　
昨夜のトルコ・オスマン軍楽隊と海上自衛隊東京音楽隊の演奏で、スマホに少し大きめの写真があったので掲載する。昨日の演奏会は本当に良かった。

iPhohe5S

昨日の共演のメドレーは、この動画のオーケストラコーラスパート抜きのバージョンだったと思う。
https://www.youtube.com/watch?v=gMBD1ZPfQfk