おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。昨日も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、少し早めに出社する。今日は晴れだ。少し寒い。
今日は終日デスクワーク。(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。
途中買い物をして20:00頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび2個。夕食は冷蔵庫に保存しておいたデリーカシミールカレーときのこの味噌汁で済ませる。
カロリー制限3709日目。今日の摂取カロリーは1669Kcal。さすがに時間がたつとカシミールカレーの風味は損なわれる。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。上弦の月。2022.03.10撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x+MC-14
今朝は08:00頃起床する。昨日も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、少し早めに出社する。今日は晴れだ。少し寒い。
今日は終日デスクワーク。(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。
途中買い物をして20:00頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび2個。夕食は冷蔵庫に保存しておいたデリーカシミールカレーときのこの味噌汁で済ませる。
カロリー制限3709日目。今日の摂取カロリーは1669Kcal。さすがに時間がたつとカシミールカレーの風味は損なわれる。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。上弦の月。2022.03.10撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x+MC-14
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます