復職６８日目。晴れ。午前中通常勤務。午後半休で通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:10頃起床する。
野菜ジュースを飲む。
出社まで時間がまだだいぶあるので二度寝するZzz。

時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は晴れだ。


今日は午前中会議だ。

午後半休を申請しているので、今日はお昼過ぎには退社する。

午後は通院だ。そのまま病院へ向かう。

今日は糖尿代謝内分泌内科１科目受診である。
しばらく待合室で待つ(-_-)。

診察の順番が回ってきた。
診察の結果、前回と比べて横ばい状態であるとの事であった。
薬は変更なし。
メトグルコ錠250mg　朝夕後。
ネシーナ錠25mg　朝食後。　

支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥5000の出費だ。('A`)。


途中遅い昼食と買い物を済ませて、
自宅へは15:00頃無事帰宅する。

時間が中途半端だが、そのまま自宅で過ごすことにする。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュースだけ。昼食は多賀野の中華そば。夕食はお刺身と野菜スープで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。５０９日目。今日の摂取カロリーは1305KCal(-251Kcal)(-_-)。

明日は通常勤務。夜は会社の宴会の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫から数枚アップ。

今月末（明日）で引退するANA　お花ポケモンジェットB747型機。
ANA(B747-400D　JA8956)。



E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14