休職２９０日目。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20頃起床する。寝坊した('A`)。
朝食を済ませる。

今日は抑うつ状態というより、やたら眠い。
横になって休む。寝る。
昨日通院後薬が変わったので、その副作用だろうか。

11:00頃再起床する。
今日は曇りだ。寒い。


昼食を済ませる。

午後も眠気が取れないので、
午前同様寝て過ごす('A`)。
どうも薬の副作用っぽい。

・・・

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日は何も出来なかった。
自己嫌悪に陥る。
薬の副作用はじき慣れるさ。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食カップ麺と野菜の煮物で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１８５日目。カップ麺昼=395Kcal。カップ麺夜=385Kcal。
今日は出かける気がしなかったので、家にあるもので済ませた。

明日は午前中歯医者。午後は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。