土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:15頃起床する。昨夜は朝方まで音楽を聴いたので寝坊した。眠いZzz。
今日は自宅で静養する。

午後買い出しのため大井町まで外出する。外は晴れだ。風が強いが暑い。
買い物を済ませる。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は貝の刺身と総菜、味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３７３８日目。今日の摂取カロリーは1886Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は無風後南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.4.9日、自宅マンション共有部から撮影。
DAL　(A330-941　N405DX)。DL167便。

UAL　(B787-9　N29961)。UA881便。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

ANA　R2-D2  ANA JET飛来(B787-9　JA873A)。NH1924便。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x＋MC-14