土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。予定通り。
今夜台風19号が接近することもあり、昼頃から交通機関、コンビニなどが休むということなので、自宅で過ごすことにする。

15:30頃外出して付近の様子を見に行く。外は小雨だ。


JR西大井駅の情報によれば、本日は終日運休。
明日(10/13(日))は
JR横須賀線：少なくとも昼ごろまで運転取り止め。
JR湘南新宿ライン：終日運休の予定。


コンビニは明日(10/13(日))08:00から営業予定とのこと。




マクドナルドは明日の予定は不明。ガラス破損と床下浸水対策がしてある。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

夜になり暴風雨となってきた。近隣の羽田空港の飛行場気象情報によると最大風速は
羽田空港METAR
RJTT 121200Z 17067G85KT 1500 R16R/1100V1600N R22/0900V1500N R16L/1300N R23/0325V0750N SHRA BR FEW006 BKN007 BKN015 23/22 Q0967 NOSIG RMK 1ST006 5ST007 7CU015 A2857 P/FR
gusting to 98 MPH (85 knots; 43.7 m/s)ということらしい。


OM-D E-M1mkIIVer3.0(1台目)＋M.ZD12-40mmPRO　米安全な場所から撮影しています。
NHKは何かと「身の安全を守る行動をとってください」と繰り返すが、具体例を示せ。

今日の朝食は豆乳。昼食はカップ麺一風堂豚骨まぜそば。夕食はコンビニの「神田カレーグランプリ マンダラビーフマサラカレ お店の中辛」カレー、味噌汁で済ませる。

カロリー制限２８８２日目。今日の摂取カロリーは1134Kcal。とろろ更科蕎麦美味い。

明日は日曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。