水曜日。会社指定夏季休暇日。曇のち晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:25頃起床する。昨夜は写真の整理や機材清掃、バッテリー充電でまた朝方まで起きていたので眠いZzz。
午後は写真整理や用事など個でいろいろ忙しい。

買い物のため外出。外は晴れだ。日差しが強く暑い。
蒲田と大井町へ出かけて用事を済ませる。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は豆乳。夕食は寿司弁当と惣菜で済ませる。

カロリー制限２８０８日目。今日の摂取カロリーは1118Kcal。阪急阪神の寿司弁当美味い。

明日は木曜日。明日も会社指定夏季休暇日で休み。明日の天気は南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

成田空港寸景。（2019.07.23撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14