金曜日。曇り。復職２３１６日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務日だ。支度をして早めに外出、出社する。外は曇りだ。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは20:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はランチパック２個。夕食はメカジキと椎茸の焼き魚と玉葱、茄子、茸の味噌汁で済ませる。

カロリー制限３８２０日目。今日の摂取カロリーは1475Kcal。メカジキの焼き魚は脂分多いので大根おろし必須。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.06.11日、自宅マンション共有部から撮影。
ANA　R2-D2  ANA JET(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14