金曜日。晴れ。復職１３４７日目。通常業務。夕方歯医者へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。涼しい。


今日は終日デスクワーク。午後になって急に忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。


今日は歯医者へ通院する。
先々週抜けた差し歯が使えないという事で、新しく作ることになった。
今日は型取りをしてもらう。

途中買い物を済ませて自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は弁当とカップみそ汁とアイス。夕食はコンビニのざる蕎麦と総菜で済ませる。

カロリー制限２２８９日目。今日の摂取カロリーは1686Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南風で終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。







OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14