水曜日。曇り後雨。復職１３６７日目。通常業務。体調不良続く。

おはようございます。

今朝は07:25頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして早めに外出、出社する。今日は曇りだ。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
今日はノー残業デー。しかし仕事の区切りをつけて残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はアップルデニッシュとヨーグルト。昼食はおむすびとみそ汁。夕食はコンビニのパスタと総菜で済ませる。

カロリー制限２３１９日目。今日の摂取カロリーは2026Kcal。←　毎日忙しいので夕食後甘いものやけ食い気味。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。

レッドブルエアレース 2017シーズン第3戦。寸景。















OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14






E-PL1＋＋LEICA DG SUMMILUX 15mm ASPH