木曜日。曇り。復職１３６８日目。通常業務。体調不良続く。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。あと、やたらと眠いZzz。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルトとコロッケ。昼食は弁当とみそ汁。夕食は「ザ★シュウマイ」と総菜で済ませる。
https://www.ffa.ajinomoto.com/the/shaomai/

カロリー制限２３２０日目。今日の摂取カロリーは1757Kcal。「ザ★シュウマイ」美味い。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の写真。

ドクターイエローのぞみ試運転上り。T5編成。西大井駅付近にて。ISO1600。f4。1/125。








計測用照明付きパンタグラフ。






品川駅へ侵入。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO