おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけて、ほぼ定時退社する。
今日は疲れた。
途中買い物を済ませて自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は野菜カレー蕎麦、サラダで済ませる。
カロリー制限2263日目。今日の摂取カロリーは1814Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気も終日晴れで、最高気温15度と低くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけて、ほぼ定時退社する。
今日は疲れた。
途中買い物を済ませて自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は野菜カレー蕎麦、サラダで済ませる。
カロリー制限2263日目。今日の摂取カロリーは1814Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気も終日晴れで、最高気温15度と低くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO
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