金曜日。曇り時々雨。復職１４６７日目。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。いろいろ忙しい。
今日は通院なので仕事の区切りをつけて早めに頃退社する。


今日は通院だ。そのまま近所の内科への通院する。
採血をして順番を待つ。しばらくすると名前を呼ばれる。
診察の結果Hb1Ac値が前回と同じという事で、薬がより強いものに変更となった。

診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日の出費検査があったので計6770円の出費だ。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　×1　
テルミサルタン20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1


途中買い物して自宅へは18:00頃帰宅する。

今日の朝食は豆乳とミニ鳥の唐揚げ。昼食はコンビニおむすびとカップみそ汁。夕食は夕食は名店伝説「なんつっ亭」で済ませる。

カロリー制限２４８９日目。今日の摂取カロリーは1577Kcal。。

明日は土曜日。祝日文化の日。明日は休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気はほぼ無風で終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。



OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD300mmPRO