おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、出社する。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:10頃帰宅の途につく。
途中買い物をして20:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食はレトルトエチオピア監修「ビーフカレー」と惣菜で済ませる。
カロリー制限3374日目。今日の摂取カロリーは1532cal。
明日は土曜日。祝日春分の日だ。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は北の風後南東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。月齢5.7日目の月。2021.03.19自宅付近にて撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPROxTC1.25+MC-20
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、出社する。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:10頃帰宅の途につく。
途中買い物をして20:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食はレトルトエチオピア監修「ビーフカレー」と惣菜で済ませる。
カロリー制限3374日目。今日の摂取カロリーは1532cal。
明日は土曜日。祝日春分の日だ。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は北の風後南東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。月齢5.7日目の月。2021.03.19自宅付近にて撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPROxTC1.25+MC-20
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