復職９４６日目。曇り。午前中通院。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。

今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。外は晴れだ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。40分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は私の都合で5W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3750の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(28日分)
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

そのまま会社へ向かう。(-_-)


今日は終日デスクワーク。システム障害起こる。
障害対応を行い。仕事仕事に区切りを付けて退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは21:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のサンドイッチ。夕食はコンビニの海老グラタンで済ませる。

カロリー制限１７４１日目。今日の摂取カロリーは1061Kcal。

明日はも通常勤務。残業の予定。明日の天気は曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。

なんとなく羽田空港。ANA　B777-200　初号機JA8197引退。

最後に見たのは2016/08/21、伊丹からフェリーされて来たNH9006便。



OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

最初に出会ったのは1995/10頃であった。

OM-4Ti+TAMRON300mm+Zuiko1.4A　RVP

その後通常塗装に戻される。2005/05/29撮影。

E-1+ZD50-200mm

新塗装化。2014/07/26撮影。

OM-D　EM-1+ZD50-200mmSWD+EC-14

IOJタグ化。2014/08/31撮影。

OM-D　EM-1+ZD50-200mmSWD+EC-14