土曜日。曇り後雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:20頃起床する。昨夜未明まで起きていたので眠いZzz。
仕事疲れもあり、体がだるい。

午後買い出しのために外出する。外は曇りだ。今日は涼しい。
大井町で買い出しを済ませる。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は刺身と天ぷら、玉葱ときのこの味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３８１４日目。今日の摂取カロリーは1651Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風曇り後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.06.11日、自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　N97AK)。Executive Jet Management。EJM500。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14