金曜日。曇のち雨。有給休暇。復職１７６６日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社しようとしたが、あまりにも体調が良くなく全身だるいため。有給休暇を取得し１日自宅静養することにする。
先週土曜日あたりからだるさは感じていたが、今日はそれが特にひどい(-_-;)。

今日は一日音楽聴いてリラックスして過ごす。眠いZzz。

夕方買い出しのため外出する。雨が降ってきた。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食は松屋牛丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３００６日目。今日の摂取カロリーは1563Kcal。松屋の牛丼安くて美味いけどややタレが甘めだ。

明日も通常勤務。明日の天気は北東の風後南東の風雨曇りで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

JR東海 車体装飾された東海道新幹線700系車両。「700 ありがとう東海道新幹線 Last Run 3.8」剥がれた塗装が治っている。。
https://recommend.jr-central.co.jp/700/lastrun/
JR西大井駅付近。2020.02.12撮影。







OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO