おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
今日はノー残業デー。仕事に区切りをつけて、定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼き弁当で済ませる。
カロリー制限2137日目。今日の摂取カロリーは1872Kcal。すき焼き弁当美味い。
明日は祝日勤労感謝の日で休みだ。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は雨のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末の在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
今日はノー残業デー。仕事に区切りをつけて、定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼き弁当で済ませる。
カロリー制限2137日目。今日の摂取カロリーは1872Kcal。すき焼き弁当美味い。
明日は祝日勤労感謝の日で休みだ。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は雨のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末の在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO+MC-14