おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠いZzz。
支度をして外出、会社へ向かう。今日は曇りだ。
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。忙しい。(-_-;)。
今日はほぼ定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する。
夕食を済ませる。
夕食中に差し歯が折れたorz。明日歯医者予約しないと・・・。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュース。昼食はアイスクリームとおむすび。夕食はちゃんぽんと惣菜で済ませる。
カロリー制限１３３１日目。今日の摂取カロリーは1889Kcal。← 夕食後ペヤング食べた(-_-;)。
明日も通常業務。予約が取れれば夕方歯医者へ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港にて寸景。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:40頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠いZzz。
支度をして外出、会社へ向かう。今日は曇りだ。
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。忙しい。(-_-;)。
今日はほぼ定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する。
夕食を済ませる。
夕食中に差し歯が折れたorz。明日歯医者予約しないと・・・。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュース。昼食はアイスクリームとおむすび。夕食はちゃんぽんと惣菜で済ませる。
カロリー制限１３３１日目。今日の摂取カロリーは1889Kcal。← 夕食後ペヤング食べた(-_-;)。
明日も通常業務。予約が取れれば夕方歯医者へ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港にて寸景。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
