おはようございます。
今朝は06:00頃みぞおち痛みで目が覚める。一昨夜から腹痛があったが、今日はかなり痛い。
08:00過ぎ会社に連絡して、今日一日休むことにする。
痛み止めを服用し、横になり眠る。
薬が効いて昼過ぎに痛みが弱まってきた。
夕方17:00前に起きる。
空腹感があるので、冷蔵庫から冷凍食品を出し、電子レンジで調理して食べる。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。
今日の朝食はなし。昼食もなし。夕食は焼きそばで済ませる。
カロリー制限１３２８目。今日の摂取カロリーは644Kcal。
明日も通常勤務。現時点でまだみぞおちに弱い痛みあり。胃の痛み治まらないので、痛み止め飲んで寝ることにする(:_;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は写真撮る気力がなかったので写真無し。
今朝は06:00頃みぞおち痛みで目が覚める。一昨夜から腹痛があったが、今日はかなり痛い。
08:00過ぎ会社に連絡して、今日一日休むことにする。
痛み止めを服用し、横になり眠る。
薬が効いて昼過ぎに痛みが弱まってきた。
夕方17:00前に起きる。
空腹感があるので、冷蔵庫から冷凍食品を出し、電子レンジで調理して食べる。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。
今日の朝食はなし。昼食もなし。夕食は焼きそばで済ませる。
カロリー制限１３２８目。今日の摂取カロリーは644Kcal。
明日も通常勤務。現時点でまだみぞおちに弱い痛みあり。胃の痛み治まらないので、痛み止め飲んで寝ることにする(:_;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は写真撮る気力がなかったので写真無し。
