復職５８４日目。晴れ。午前中通院。午後通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は6:30頃起床する。昨夜からおなかの調子が良くない。
正露丸を服用する。やはり昨日の夕食の賞味期限切れが良くなかったか(-_-;)。

今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴れだ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去2Wの体調を主治医へ伝える。特に問題なし。
次回は年明け4W後の朝の予約となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院が終わり、自宅へは10:00少し前に無事帰宅する。
通院は疲れるので少し休む。(-_-)。

時間が来たので再度支度をして外出、出社する。
念のため正露丸服用する。

会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。前半多忙。後半比較的楽。どうもお腹の調子が良くない。

今日は午前半休なので定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はおむすび。夕食はコンビニの深川めしと惣菜で済ませる。

カロリー制限１２２０日目。今日の摂取カロリーは1181Kcal。

明日は建国記念日。祝日だ( ｀ー´)ノ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫などから。

学習院大山岳部の男女２人、八ヶ岳連峰で遭難か
http://news.livedoor.com/article/detail/9769907/

冬期の八ヶ岳連峰。1989年2月22日撮影。
赤岳山頂(標高2,899m)。晴れれば美しい。


赤岳山頂(標高2,899m)から見る阿弥陀岳。たぶん阿弥陀岳登頂/降下中に左右に滑落した？


赤岳、阿弥陀岳鞍部から見た赤岳。


登山拠点の行者小屋キャンプ場。冬期は小屋が閉まっている。水は雪を溶かして作る。夜は-30度にもなり、濡れたものはすべて凍り付く世界。写真はテント撤収直後。(ザックは私の所有物で30Kgある)(-_-;)。

OM-2N+ZUIKO28mm　RDP。