日曜日。曇り時々雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:10頃起床する。ひどく背中が痛い。
朝食を済ませた後、しばらく横になる。
今日は体調が悪いので、予定していた羽田空港での撮影は中止する。

10:00頃再起床する。相変わらず背中痛が続く。
今日は外出せず体調回復に努めることにする。
用事を済ませた後はネットで動画など観て過ごす。「防衛大学校開校記念祭」Live等。

・・・

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食はなし。夕食は鮭いくら丼と味噌汁。

カロリー制限１１３０日目。今日の摂取カロリーは1135KCal。

明日は通常勤務だ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
JAL　「がんばろう日本」残存機。

OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14