休職２２１日目。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日もやや欝っぽい感じがしてだるいので、
横になり二度寝する(-_-)zzz。

・・・

11:00頃最起床する。
少し体が楽になってきた。

今日は曇りだ。昨日と違い涼しい。


昼食を済ませる。

今日は外出しないで休養する事にする。
午後はネットで動画を見たり、FMを聴いたりして過ごす。

夕食後お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はコンビニのカップ麺、夕食は肉豆腐と味噌汁などで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。８７日目。コンビニのカップ麺=495KCal。

明日は通院の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。