ここ１年ほど、受診ブルーになることはめっきり減りました。
納得できるまで先生が話を聴いてくれて
その時のモヤモヤを一緒に解決してくれるから。
この間もまぁ解決かなと思ったし、時間たっぷり使わせてしまって、次の予約のかたをもしかしたら待たせてしまったのでは？と思ったりしたので
実はモヤったままだったと気づきました。
あ。もう無理かも。ってよぎった。
病院で１個しかないトイレで最低限の涙と鼻水を出して（言い方が汚いな。。）
薬局から駅まで走って、なんとか駅のトイレにたどり着き
処方してもらった薬を飲みました。
一応、１日にのんでもいい数を調べてから…。
そして思ってることをノートに殴り書き。
数ページ書ききったところで、
どこにも帰りたくなくなり…どうしようかなと。
さすがに駅トイレで引き子は、お掃除が入るのでずっとは居られず、とりあえず電車乗って考えようと思いました。
どうしようかな。。どこ行こうかな。。
遠くまで行くか、近場のビジホ１泊するか。
でもそれだと定時の薬がない。困る。
そして、さきほど飲んだ薬の量がいつもより多いせいで
ものすごい眠気がきて、気持ち悪いし、
動けなくなってしばらく眠っていました。
３０分毎にアラームセットしたものの、なかなか動けない状態から復活せず。
山手線一周しました。
ちょうど降りたい駅で目が覚めて
からだの怠さに敵わず、おうちへ帰りました。
もう無理かも、の考えも落ち着いた。
帰ったけど食欲がわかず。。
なに食べたっけな？
まだ眠くて仕方なくて、横になったら爆睡でした。
夕方やっと起きたんだけど
思ってたより駅のトイレで泣いたらしく、目が腫れてた…
これは家族にばれる。やだな。
やだと言ってもね、、泣きすぎて目が腫れたときの対処法を教えてほしいです笑
翌日も体調悪くて、食べたいものが限られた。
最近食べられるのは、グラノーラをヨーグルトと混ぜたもの。くだもの。以上
気持ち悪いのと、息苦しいのと、なんか不調がおさまらず
１度モヤると回復に時間かかるな
ひとまず、楽しい予定を楽しめることを目標にがんばろうと思います。
（仕事がんばれ🙄）