うつうつな休日

休日。 美術館とか行きたいな 買いもの行きたいな お茶しに行きたいな 友だちと会いたいな と思う次に浮かぶのは、いまは外出を控えないと……。 毎週やってくるこれがなんかつらくなってきました。 平日は嫌でも出社することに文句を言うのに PC持ってそこで仕事するなら帰れ、とか思っちゃうのに 勝手だな。私。 実家にいて、ぐだぐだしてないで何かしないと、と思うけどやる気が出ないから特に何もしない . . . Read more

転職から１年

ぎりぎり新型コロナウイルスが蔓延する前に、運良く転職してから１年。 あっと言う間でした。 もう１年。 初めて「オフィスワーカー」になって、部内のいろんな課で事務補助をしながら会社に慣れていった。 ところが、入社して間もなく新型コロナウイルスに翻弄される世界になって、在宅勤務。 在宅勤務といっても、入社したてで出来る仕事がまだなく、会社の歴史や思想や理念を学ぶ時間にしてもらった。 歴史ある会社 . . . Read more

電車でパニックを避ける方法

今日は通院休み。病院に向かう電車で、あのパニック発作的な感覚が。気持ち悪い……になりそう→本当に気持ち悪くなってくる。次の駅までもってくれ私のからだ！wwなんとか座れる電車への乗り換えに成功して、頓服とんぷく。だいぶ前だけど、このパニック発作的な症状の対処法を教えてもらったことがあります。イヤホンをつけない！マスクはずす(今はできない😢)厚着をしない考え . . . Read more

(ブラックです！)私は一体なにをしているのか

ふと、そう思うとことが増えました。明日は通院休みなので、今週は３日しか出社していないことになる。それでも十分疲れる。。同じことを淡々とする仕事。根気がないと続かない。でも、人間関係に悩むことはない。嫌な奴がいるとか、そういう悩みは全くないけどこの業務を続けてもスキルアップ、キャリアアップは見込めない。そして、なんでも屋になりつつあることにも不満。なんでもやる課、に就職したつもりはない . . . Read more

体調を維持するために必要なこと

現在の私の場合です。なんか体が疲れてしまう。通院日なんだけど、午前中の予約で、午後(と言っても15時くらいになるけど)はおうちでゆっくり過ごして次の日しごと行きたい。いまの先生は午後しかいなくて、嫌でも午後受診です。金曜日なのはありがたいけど。次の日しごと休みだからね。それはいいとして……先月から受けることになったカウンセリングが問題でこれまた先生が午後しかいない。しかもクリニックなので午後の診療 . . . Read more