10月23日

今日は試合のため北村、お休みでした

・・・と言うわけで、お写真をＭさまから送っていただき
遠藤先生からコメントをいただきました


先日の練習は、

おんぶ＆片足けんけんでの鬼ごっこでウォーミングアップ。

ロープ２Ｒ。

構え、前後左右ステップ、左ストレート、ワンツーの復習を一通りやった後、
左フックと、３つめが左フックでのワンツースリーをお教えました。


後はフリーシャドウ２Ｒとダッシュを入れたロープ１Ｒ、

腹筋、腕立て、背筋の補強で締めました。

Ｋ君が初の挨拶＆体操当番。
大きな声でやってくれました！


ミットをやっているときも、「今日は（も？）燃えているんだ！！」


と雄たけびを上げ、頑張っていました。周りの練習生もつられて頑張りましたよ。


さて
今日私がお休みしましたのは
Ｉさん出場の東京都女子大会にいってました（ごめんなさい、写真が無いです）

みごと！
Ｉさん演技の部優勝です

東京都から表彰状を預かりました！
次回の練習前に表彰式しましょうね

10月１６日

今週末女子演技競技出場のＩさん
演技は足がかり
実戦に出場したいＩさんは今日は大学生Ｔさんにお願いしてスパーです！

全力で頑張りました！
Ｔ君とＴちゃんも応援しました！
Ｉさん、頑張ったね

ボクシングは自分と向き合う競技・・・スパーは特に自分が出来なかったことを目の当たりにします
成長の大大チャンスです！

今日の練習ですが
今日はお休みが多いので
ちょっと寂しいかなぁ・・・と思ってましたら

東京都連盟の重鎮の皆様が偶然（！）ＷＡＳＥＤＡＣＬＵＢの練習時間にいらっしゃり
（実は偶然じゃなく、この時間にいらっしゃるように設定したんです
きっと、放っておかないと思ったので）
練習を見てくれることになりました！

と、言うわけで、私はＴちゃん担当で
攻められっぱなし・・・
と思ったら
逃げるＴちゃんの足取りが・・・
お？？？
フットワークだぁ
私がフットワーク調で逃げるのをまねしてくれたのね
・・・チョー上手いんですよぉぉ

さて今日は
一人に一人指導者！という超贅沢な教室です
お休みのＨ君Ｓ君Ｋ君残念！！！！

Ｔ君もＩさんも
もう、みっちりな練習でしたが・・・
嬉しそう

なんていったって
Ｔ君がＹ氏に『お願いします！』って言った声の大きさ
気合が違います

できたら、いつもそうでありたいけど

さて23日はＩさんが演技競技出場です！
皆様、心のなかで応援しててくださいね

大丈夫
絶対受かるって！
なんせ、遠藤先生が教えてくださってる教室の生徒なんですから
　↑　プレッシャー（？）

10月9日

基本的にWASEDACLUBの練習は教室形式です

通常のジムなどは一斉に集まらないし、自由な時間に来て、自由に練習して
途中トレーナーがミットを持ち、指導して
相手や時間が有ればマスやスパーをする
こんな感じです
・・・まぁ私の大してない経験からの私見ですが

どっちが良いとか、悪いとかはさておき
私としてはWASEDACLUBにおいては

練習の初めに集合して、挨拶をし
全員で体操する事が重要だと思っているのです

今までは体操の後、2グループに分かれて
それぞれのレべルに合わせた練習をしてましたが


最近は・・・
比較的新しく入ったS君やK君、T君が
かなり上手くなってきて

前からのメンバーと同じ練習を出来ることになってきました!

今日は全員で同じ練習をします
・・・ただ、人数の調整の為、リングの上と下とに分かれましたが

フットワークから始まって
防御の練習
打撃の練習

特にペアトレーニングは自分の都合やら何やらで、勝手に休むこともできません
なので、途中からすでに、みんなのTシャツは汗でビシャビシャになってました

最後の筋トレは・・・辛そうだったなぁ

でも、回数を決める係のＴ君が
腹筋を30回って言ったらＨ君が隣で『30回？』
で、40回に増やしても『40回？』・・・と追いつめて
結局Ｔ君は俯きながら50回に決めました

Ｈ君のお兄ちゃんキャラがイイ感じになってきました

つらかったろうけどＴ君
こうやって引っ張ってくれる先輩がいるから、自分の限界を超える事が出来るんだ！
感謝！

・・・さて、ではＨ君は誰に引っ張って行ってもらおうか


教室からちょっと離れて
１１日の月曜日
新宿区のスポーツレクリエーション大会で、ボクシング体験教室を行いました！

体験を通して、一人でも多くの方が好きになってくれたら良いなぁ・・・
そして
新しい仲間として教室に遊びに来てくれると・・・嬉しいんですけど

10月2日

今日は・・・遠藤先生がいらっしゃいません

文化祭シーズンで、お休みも多くて・・・なんだかいつもの雰囲気と違う感じ

私に無理やりなプレッシャーを掛けられたＴ君が今日の挨拶当番！
体操の後、すたすたとリングを降りて行って・・・すぐにロープ

も、も、も、もしかして・・・体操後の遊びが嫌いなのぉ・・・orz・・・
でもＴ君けっこう上手いんだけど

気を取り直して練習に集中します
遠藤先生のいない時こそ、前回の復習を頑張って、
『おぉ！上手くなってるじゃないか！』
って言われたいですよね

まずは、基本です
前回のパリー・ブロックの復習を兼ねて
防御の後の反撃をペアトレーニングです

実はこれ、演技競技でも必須な項目
要するに基本中の基本って事ですね

Ｉさんはもともと上手くてスパーなんかもしてますから、上手いんですけど
Ｔ君とＫ君も、凄くカッコイイ！

次は石田先生にミットを持ってもらいました
一人３ラウンドずつ

その間、ミット以外の方はサンドバックです

さっきの『避けてから撃つ』をバックでも練習！
Ｋ君のバック中にグローブでチョイチョイ手を出してみる

ぱりーして撃つ！を頑張って練習したね
上手くなったよ

今日は少人数だったので、みっちり出来ました
遠藤先生、この成果、来週見てくださいね