6月24日

浅草にあるボクシングジム『メディカルスポーツセンターリアル』
の選手と会長がいらしてくださいました

今日はＳさんが本格スパーに挑戦です

相手は何戦かしている選手ですので、
Ｓさんには若干厳しい練習だったかもしれませんが

かなり頑張ってくれました(^_^)v

私が思っていたＳさんの今回のスパーの目標は
『思いっきりぶん殴られる』事を体験して欲しい・・・でした

他人事だと思ってなんて事を・・・とか非難されそうですが
どのくらいのパンチなら我慢できるか、とか
ここは撃たれるとキツイから精一杯防御しなきゃとか
仲間内との練習では体験できない事なんですよね

・・・と、言いつつ
前回ＮＮちゃんのスパーの時は『できる限り撃たれるな』って思ってましたけど

さて、その後、リアル様の三池会長による『人間サンドバック』

ありがとうございました
絶対私は無理だわぁ・・・だって撃たれるの嫌いだモン

せっかくなので、パンチの『あたる距離』を感じていただけたら、と思います
とはいえ、撃ちっぱなしは疲れますけどね

さて、練習はフックを中心に行いました

前にも書きましたがフックは難しいです
特に手の力だけで撃とうとすると、角度もおかしいのでナックルパートが当たりません
試合なんかでも、フックを撃とうとして、角度がおかしくて平手打ちになってしまい、注意されている（反則です！）
選手は結構います

腰と肩の回転を意識しましょう
それと一点気づいたのは

右ストレートを撃ったときの左手が顔の位置より低いところにあると
その位置から左フックを打つので、角度が悪くなってきちんと撃てません

パンチは全てそうですが、撃ち終わりは防御になります
（だからこそ特に右ストレートはきっちり撃ちぬかないといけないのです）

そんなところも意識してみると、上手く打てるようになったりしますよ

ところで、23日のリーグ戦
対専修大学戦見事勝利！
おめでとうございます！

６月１０日と１６日

すみません
一周ブログの更新がとんでしまいました

6/10は北村が試合でお休みをいただいたため、いつもながら写真はＭ様に
コメントは遠藤先生に頂きました

フットワークの練習、シャドウ２Ｒに続き、
前回の宿題であります左フックを、ミットでこってりやりました。

前回ちょっと苦手なようだったＩさん（男性）もかなり上手に打てるようになりました

いやそれどころか、Ｉさんの左フックは力強く、迫力抜群で
得意パンチになるかもしれません。

また、ワンツーと右からの逆ワンツースリーに対し
パリー・ブロックで避ける防御の練習も実戦的に反復練習して頂きました。

仕上げはサンドバッグ、シャドウ、最後にダッシュを１５秒ごとに入れたロープ

でたっぷり練習をご堪能いただきました。

暑くなってきたので皆様練習の際は水分をまめに補給して
熱中症に気を付けてくださいね（ｂｙ北村）


そして１６日も北村がお休みをいただいたので
写真はＭさまで・・・遠藤先生はお仕事がお忙しくてコメントが出来ませんでした
なので、フォトアルバムにしています
（遠藤先生のＰＣでは見られないとのこと・・・ごめんなさい）

６月１６日


次回土曜日２３日はリーグ戦です
時間が早いのですが是非見に行きましょう！

そして翌日２４日は『メディカルスポーツアセンターリアル』様の選手が来て
Ｓさんとスパーリングします！
１２時過ぎごろ始めますので、都合のいい方は応援に早めにいらしてください！

６月２日

ワセダクラブの開始時間は１３時半です

が、前からＳさんとＮＮちゃんは試合に向けての練習で早めに来ていました
で、さらに最近Ｉさんも加わったとのことで
私も早めに来てお手伝いしようかな・・・と思ったら、しばらく試合が続くので
練習自体に来られない事に気づきました

さて今日は、久しぶりにＴちゃんやＫ君が来たというのに
特に遊びもせずに練習開始←すみません、遊びが思いつきませんでした

でも、まぁ、体操とフットワーク、ロープの後にタッチボクシングをやるから良いかな、とも思ったので

タッチボクシングのイメージはリズムと反応
相手のガード空いている所にタイミング良く触ってあげる事がポイント

なんですけどね

一部、前の手だけの条件マス・・・いや、スパになってる気がするのは気のせいでしょうか

グローブ付けないとうっかり当たったり、指が目を突いたりしたら危ないと思うし
でもグローブ付けると、タッチゲームの緩さが吹っ飛んでしまうのか・・・悩みどころです

ちなみにボディーワークで避ける（遠藤先生はお嫌いですが）
場合には、『前に避ける』を心がけてください
後ろ側に反って避けると確実に追い込まれます

タッチゲームの次はワンツーフックをミット打ち

皆様ミット持ちなれて無いから、ちょっとドキドキしますよね
多分打ってる側も、なんかギクシャク・・・って感じが見受けられますが

ミットはパリングと一緒です
持った手で相手のグローブを掴む感覚でやっていただくと、やりやすいと思います
ちなみに私は体験の方をお相手する時など素手で受けます
的が大きいほど掴みにくいので（やってみると分かりますがさほど痛くないものです）

それにしても、フックは現役時代は打てませんでした
腕のまわし方というか、拳の動きというか、イマイチ良く分からなかったんですよね
あ！要するに、手打ちだったからだ！←今、これを書いてて気づきました

あー、なるほどー、練習を反芻して考えると、色々分かってくるんだなぁ
（フックが下手だった理由が判明して、驚いたうちにその前に書く予定だった事を忘れました←バカです）

来週はリーグ戦なので日曜日に練習が振り替えとなります
北村は高校の試合で欠席です、ごめんなさい

ところで6/17は北区王子の駿台学園高校で高校生の試合とオープン戦です
ご興味ありましたら是非見にいらしてください