合宿行ってきました！

ワセダクラブ初の合宿です！
遠藤先生いわく『いつもの練習と違ってゆるゆるの～・・・』練習を楽しみましょう

的な・・・はずだったのですが・・・

そもそも、土曜日の練習後配布するよう言われたのが練習メニュー表（←まず何より練習メニューから決まります）
朝6時起床からのロードワーク昼練、夕練
いったい何が緩いんだぁ・・・という合宿メンバーＨさんの講義は全く聞こえなかったことにしました

さて、当日、昼過ぎに現地集合後、一休みからの昼練スタートです

隣駅伊東に移動して『伊豆ジム』様にお邪魔してきました
新しくてとてもきれいなジムです
お世話になりました。ありがとうございました

手始めに、総当たりのマスからスタート・・・
と、しましたら・・・


環境が違ったせいでしょうか、いつもと違う相手だったからでしょうか・・・
驚くほど『ガチ』な状況に（←良い表現方法が思いつきません。少なくとも褒めてないことは察してください）
今後の練習方針が『徹底した防御の反復練習』に決定しました

ちなみに、この時のマスは録画しております
夜のミーティング時に全員で鑑賞しましたが・・・門外不出の衝撃映像が収められてました
ここで公開するわけにはいきませんが、ご興味ある方は遠藤先生に行っていただければご覧いただけると思います
（あでも、石田先生は見ちゃダメ）

朝のロードワークもちゃんと全員起きまして
筋トレからの40分ランニングORウォーキング
ここで、なんと！
Iさん驚異の3分ダッシュ！（一緒にやりましょうと言った私は途中でバテバテになりましたが）

ボクシングは1ラウンド3分
3分間戦える体力を付けましょう
ちなみに前述のIさんは3分以上ダッシュしてました

3分ダッシュをクリアしたら、オープン戦に出たい選手は6分ダッシュ（2分3R)
シニアの試合に出たいなら9分（3分3R）女子は8分（2分4R)
これができると、自信が付きます
疲れて肺と足がどうしようもなくなった時が勝負どころです
もう無理・・・から一歩踏み出せるか、これが大事なんです

昼練は近くのコミュニティセンターをお借りし、夕練で再度伊豆ジム様訪問
考えてみると、すごい練習量・・・
皆様、よくついていけたと感心してしまいました

時期的な問題で、残念ながらバーベキューはできませんでしたが
食事はM様のおいしい手料理をいただきました
ありがとうございました

素晴らしい宿舎と環境を提供していただきました遠藤先生に感謝しますとともに
M様にはお世話になりっぱなしで
本当にありがとうございました

春には隣の公園の桜が綺麗だそうですので
遠藤先生とM様にはまたお手数をおかけしてしまうのですが
春合宿も企画しております
今回参加できなかった方、次回はぜひご参加ください
そんなキツクないです（ご自身の体力と相談していただければ、できる範囲の練習です）