薬 薬害 また薬(>_<)

服用薬が増えてきました(=_=)
　従来からの糖尿病　脊椎狭窄に起因する肩腰下肢の痛みに加えて　骨粗鬆症
　パーキンソン病の治療も始まり　新薬の服用で全身に薬害の湿疹が現れ　今度はそれを治す薬が追加され
今は皮膚病の薬も落ち着いて止めていますが
　御覧の薬を毎日朝昼晩寝る前　合計22錠飲んでいます(+_+)　　上の段
　ロキソニンゲルは痛み止め　いちにち3回全身に　塗る場所が増えています　痛いので忘れません


　心筋梗塞　脳梗塞の後　頸動脈梗塞も見付り　血栓防止薬は止められません
これ以上　増えることのない様に願うしかありません

週3回のプール通い　1万歩超えは　最近苦しくなっていますが　歩くことを心掛けて居ます　飲んではいますが
自然治癒力に期待し　自力で治す努力は忘れてはいません　　ナニクソの精神です((+_+))

　障害レポートでした(^_-)-☆

衝突事故をやりました(>_<)

自転車で走行中　路地から突然出てきた　ライトバンを避けきれず

跳ね上がり地面に激突　尾てい骨にはひびは入らなかったけど

救急車で搬送　CT検査　レントゲン検査　内出血　骨折は無かった
けれど　打撲傷症状に苦しみ　自宅の階段すら苦しみながら
上り下り　2/1発生　10日立つが　痛みに耐えています

4年前にも衝突　この時は8ケ月苦しみました　糖尿病は全てに
治りが悪くて困ります(>_<)

加害者は右は見ていたけど・・・左は見ないで通りに飛び出した・・
警察担当者は処罰対応で宜しいですね・・・念を押されて頷いた

暫くは　プール通いも出来ず　折角改善していた　血糖値も
事故のストレスで悪化　昨日確認した


明日整形外科に　診断署貰いに行きます　普通の倍の時間掛かるけど
　自己診断では　今回も最低3ヶ月は堪えることになる
足の甲から腰に至る腱を痛めて
歩くたびに痛みが走る・・・温泉　打撲に効く温泉に湯治したい
暖かくなったら行きたいな


しかし　痛いと言うことは生きているから　事故で死ぬよりは
ラッキーだったと思うことにしましょうか　しかし尻が痛いな!!

頸椎脊柱管狭窄症 痛い痛む(>_<)

今回の発症から　３週間経過
過去の最高の痛みに苦しんでいる!!

首の骨の間が狭くなり　酷い痛みが　肩甲骨　肩　首　腕　広範囲に痛みと痺れが　24時間続いている　痛くて仰向けに寝られず

毎晩横に縮んで寝ている　1時間おきに痛みに
目覚め　溜息つきながら横になる

整形外科は　痛みを取ることも出来ず　呆れ果てて・・・ただひたすら時の移りに堪えて　自己修復能力に頼る

朝起きて　バリバリに固まった筋肉をほぐす温水シヤワーでいちにちが始まり・・寝る前のひと時が痛みが最高に襲ってくる　ただひたすら堪える毎日

気晴らしの散策で・・万歩には届かないが　部屋に籠るのも限界で　クシャミをして激痛にうめく
　和らぐ日が来るのか　困惑の時をひたすら堪えて　　　経験のない痛みで脊椎の病気は怖い

特に頸は　命に拘わるという　整形外科医の頼りなさは　30年以上　体験しているが　絶望的だ(>_

健康ウォーキングを(^<^)

地元の歩こう会主催の　健康ウォーキングが今週土曜日に有ります

前回は参加3千人と聞いています　60万都市ですので　その位は参加しても良いですね

三々五々の出発で開始時間に合わせると渋滞しますが　少しずらすとスムースに行きます

もう何度も参加してますが　今まで最長が25kmでした　今回は13kmと手頃です　2時間半位歩けば
ゴールですね

私は毎月　30万歩以上をノルマにして毎月クリアしています　歩けると云うことは有りがたいことで　膝や腰に異常を抱えていますが　それでも

負けずに　健康ウォーキングを日々続けています

今日も15千歩歩きました　プールとウオーキング　腹筋運動とスクワットで　脚腰を鍛えております(^J^)