ウォーキング＆ダイアリー（１０月２２日）

きょうは、１０月２２日

先日、田沢湖１周を試みた際、

レンタサイクルでの１周は、２時間かかり、

午後の３時半からでは、真っ暗になるから無理と言われ、

レンタバイクにして、田沢湖１周を１時間で走りましたが、

確かに、秋田の日没は、１６：５０で、

また、山に囲まれているので、なおさら早く暗くなる

なんとか、薄暗くなるところで帰ってこれましたが・・・

レンタ屋さんで、軍手とおやじさんのウインドブレーカを

借りましたが、それにしても、寒かった・・・


１０月のＲＵＮＮＩＮＧ目標　　　　３０．０ｋｍ

　　　　　　　　　１０月１０日・・・４．５ｋｍ
　　　　　　　　　１０月　９日・・・７．０ｋｍ
　　　　　　　　　１０月　８日・・・８．０ｋｍ　
　　　　　　　　　１０月　４日・・・３．０ｋｍ
　　　　　　　　　１０月　２日・・・７．０ｋｍ


ウォーキング日記開始　　1月10日
通算日数　 　　　　　　 284日
昨日の歩数　 　　 13,813歩
通算の歩数　 　　　 2,886,158歩
歩距離換算 　　　 　　 2,010.6km (70cm/歩として)




日の出、日の入り
群馬県　日の出；０５時５７分　　　日の入り；１７時００分
秋田県　日の出；０５時５７分　　　日の入り；１６時５０分



　　　　
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