ウォーキング＆ダイアリー（１０月４日）

きょうは、１０月４日







１０月のＲＵＮＮＩＮＧ目標　　　　３０．０ｋｍ

　　　　　　　　　１０月２日・・・７．０ｋｍ


ウォーキング日記開始　　1月10日
通算日数　 　　　　　　 266日
昨日の歩数　 　　 13,759歩
通算の歩数　 　　　 2,683,205歩
歩距離換算 　　　 　　 1,878.2km (70cm/歩として)

日の出、日の入り
群馬県　日の出；０５時４１分　　　日の入り；１７時２４分
秋田県　日の出；０５時３８分　　　日の入り；１７時１９分



　　　　
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