ウォーキング＆ダイアリー（１０月１３日）

きょうは、１０月１３日

天気は、曇り

雨が降りそうな天気です

ダイエットはピンチ？


１０月のＲＵＮＮＩＮＧ目標　　　　３０．０ｋｍ

　　　　　　　　　１０月１０日・・・４．５ｋｍ
　　　　　　　　　１０月　９日・・・７．０ｋｍ
　　　　　　　　　１０月　８日・・・８．０ｋｍ　
　　　　　　　　　１０月　４日・・・３．０ｋｍ
　　　　　　　　　１０月　２日・・・７．０ｋｍ


ウォーキング日記開始　　1月10日
通算日数　 　　　　　　 275日
昨日の歩数　 　　 8,369歩
通算の歩数　 　　　 2,799,355歩
歩距離換算 　　　 　　 1,959.5km (70cm/歩として)




日の出、日の入り
群馬県　日の出；０５時４８分　　　日の入り；１７時１１分
秋田県　日の出；０５時４７分　　　日の入り；１７時０５分



　　　　
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