考え方

クライアントさんに「感情を変えるにはどうすればいいですか」　「感情を変えるのって難しいですよね」　「頭では分かってても感情がついていきません」　という問いをよくいただきます。

どうすれば感情を変えれるか・・・

考え方を変えましょう

私たちの使う言葉は心の中の考え方を表しています。
考え方は変えることが出来ます。

一切人を批判しなければ、考え方のパターンを変えるのは難しくないはずです。

喜びに満ちた人生を望むなら喜びに満ちた考え方をしなくてはなりません。
成功を望むなら愛に満ちた考え方をしなくてはならないのです。
なぜなら、感情や言葉で表現したことはすべて同じ様な形で自分のところへ返ってくるからです。

ネガティブな事を発言しているようならそこでやめましょう。
そしてキャンセルして言い直すか、言うのをやめてなにも考えないことです。
つまり、問題や苦しみを生み出す考え方をするのはやめましょうということです。

今何か望ましくないことがあるなら心を使いましょう。
すぐにその状況を変えていけます。

自尊心と自己信頼をどう作り上げるのか知ることがポイントだと思います