Lignponto

ある物観の旅の記録

第二回絶食日記(五日目)

2015-07-29 18:50:49 | 音楽
調子は、すこぶる順調です!!!

ある意味生活のリズムがしっかりとできているので、それに乗っかっている感じです!

悪く言えば、マンネリ気味なので、ちょっと退屈かも?

もちろんまるっきり同じ事を繰り返している訳ではないので、マンネリではないが・・・!!

生活のリズムができているので、更に改良を加えた方が良い点も幾つか見えてきました!!!

脳みそが効率的に動く時間帯があるので、その時間帯をうまく作れれば、本とかもかなり読める様な気がしますが・・・!!

体重もまた落ちました!

後どれくらい落ちるかわかりませんが、復食後のリバウンドも考慮するとできれば75キロは、維持したいが・・・・!!

まぁ先の事はわからないので、現在の希望ですが・・・・・!!!

明日は、明日の風が吹く!!!

今日の食事:一日中水のみ。

今日の体重:75.3キロ。体脂肪率:28.1%。BMI値:26.7%。

初日との比較:体重:マイナス2.9キロ。体脂肪率マイナス0.2%。BMI値:マイナス1%。

今日の天気最高気温33.4℃。最低気温27.4℃。湿度63%。