整体へ。

整体に行った。

先生に調子を聞かれ、「暑いから疲れてます」と答えた。

指を押すと指の色が変わり、元に戻るのが遅いので

このままでは熱中症になりますよと言われてしまった。

気をつけていたつもりなのになあ。

水分と塩分を摂るようにとのことだった。

仕事も忙しいから気をつけないと。