カラオケで口の衰えを防ぐ・・

　今日はＦさん会長のシルバーカラオケ日・高齢仲間８名が
参加して十八番の歌をパソコンを通してプロジェクターで大画面にして
大きな声をだして唄った。　楽しいね～　嬉しいね～
　
　高齢者になって食べ物や唾液でも「誤嚥」することが多くなって口の
衰えが進んでいるのが現実だ。

　食べ物をよく噛んで美味しく食べることが出来るのは口の周りの筋肉が
強くなければならない・・更に飲み込む力を強くすることも大切だ。
　腹式呼吸・あごを良く動かす・大声を出すーカラオケがとても良いのだ。

　カラオケは友情を深め　ストレスを発散して爽快な気持ちにしてくれる。

　　　　口は災いの元・・とも云われるが　口は生きる力なのです。