チョコチップマフィンと、ガトーショコラを作ったお姉ちゃん♪
今日は大きな袋に入れて、お出かけしました
さてさて私は、ヘルシー路線でいきましたよ～
おからを使った、ノンオイルのガトーショコラです
昨年もおからでお菓子を作りましたが、今年はさらに簡単レシピ
材料をまぜて、レンジでチンするだけ（笑）
シリコンカップ（100均で購入
）に入れて、500Wのレンジに4分かけて出来あがり♪
『レンジde簡単♪ おからガトーショコラ 』 レシピはこちらです → ☆
スーパーで「おからパウダー」を見つけたので、使ってみました。
おからパウダー20gに80ccの水を加えると、100gの生おからになります。
これはとっても便利だなぁ
朝食に、ホットミルクといっしょにいただきました。
しっとり、ふわふわで、おいしかった～
おからはヘルシーなだけでなく、満腹感があるので
ダイエットを考えているアナタ（ん!? 誰のこと？）、ぜひお試しを♪
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