のんびり生活

毎日あくせくしたってしょうがない。自分の好きな事を、まったりとしようよ。

ヘルシー・レシピ♪

2009-06-06 10:54:04 | おいしいモノ


皆さんのブログで目にするたびに、ずっと「作りたいなぁ」と思っていた
『鶏ハム』に挑戦です。

鶏のムネ肉を使うので、ヘルシーなのがうれしいナ♪
それになんといっても、ムネ肉はやす~い

作り方はいろいろあるようですが、私はこちらを参考にしました → ☆






パサパサしたイメージのムネ肉が、驚くほどジューシーなハムに変身ですっ!

そのままスライスしてもバッチリですが、サラダや炒め物に加えたりと
大活躍!!
茹で汁はおいしいスープとして、活用できます


             


 

おいしいソースは、シンプルなお料理にパンチを加えてくれます。
『玉ネギの万能ソース』は、サラダだけでなく魚介類のソテーにも
相性抜群

私はお醤油とみりんを加えて、使っています。

レシピはこちらです → ☆



 冷蔵庫で10日間くらい保存が可能です。 

だんだんと味が、まろやかになってきますよ~

                    <ワタナベ マキさんの「週末ストックと毎日のごはん」より>



 市販品では、これがおいし~い

玉ネギのソースは、隠し味としてカレーにも使えますね~







仲良しの“あんちゃん”の陶芸教室の作品展に行ってきました。
会場では “fuyouさん”“らびっとさん”にお会いすることが出来ました。
お二人とも、これからもどうぞよろしくお願いしますネ

あんちゃんは写真の腕前はもちろんですが、陶芸もすばらし~~~い






水に浮かんでいる薔薇も、あんちゃんの作品です。
布と葉っぱは、作品作りの構想段階からイメージされていたそうです。





重ねたお皿の高さまできっちり計算されています。

もう、素人の私が見ても、作品の完成度の高さが十分に伝わってきました。

そして解説をうかがいながら、あんちゃんの「もの作り」に対する想いに
あらためて感動しました

私も楽しいだけでなく、ほんの少しずつでも上の段階に上がっていきたいなぁ♪

あんちゃん、ステキなお時間をどうもありがとうございました



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コメント (20)
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